秦野養生ヨガ

　　場所：秦野市保健福祉センター２階和室
℡０４６３－８４－７７１１住所秦野市緑町１６－３
無料。不要予約

秦野養生ヨガ目的・内容
秦野にお住まいの被災された方向けのこころと体のリラクゼーションの場です。

赤ちゃん連れＯＫ。子供から大人までリラックスできる場を作りたいと思っています。
簡単なポーズとリラックス呼吸法、リラックス瞑想を
織り交ぜながらみなさんでよい気を共鳴し合う場を作ります。

老若男女どなたも出来るヨガですのでぜひ健康御為にお気軽にご参加ください。
座れない方は椅子ヨガでフォローいたします。

-講師：ゆふがほきらら
プロフィール
1959年生まれ。舞踏家。4児の母。
秦野ヨガ道場、港区の各児童館・各幼稚園・

精神障害者施設あいはーとなど
様々なジャンルのヨガを行っています。
去年6月から、震災津波被災者向けのヨガを千葉県旭市飯岡にて行っています。

問合せ先：０４６３－８８－５９３６　メールアドレス: yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp