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しんかい どひゃー くじら号読み聞かせ お誘い

KIMG00558月20日しんかいのイベントは
とても素敵な会です。
どなたさまも自由に参加できます。
是非参加ください!!

いろんな辛い思いはどなたでもあると思います。
しかしこれがなかなか分かりあえないのも
本当だと思います。
結局その状況やその時間を共有できなければ
分からない。
究極体験は世界はいのちの原点を語ってくれます。

深海。

わたしたちがが踏み入ったことないこの世界には
ヨガで感じる
体の宇宙が確実にあります。
瞑想で皆さんが出会う
体の宇宙。
それを具体的に探っておる方がいらっしゃいます。

いのちの発生
いのちの起源
深海の謎
いのちへの祈り

加藤博士と龍
加藤博士と龍

8月12日
読み聞かせのパフォーマンスの打ち合わせに来てくれた
加藤千明博士は、
とても懐の深い方でした。
特別に見せていただいたJAMSTECの映像は
ラベルやモーツァルトの音のつぶに
深海の熱水噴出孔に生き抜く生き物たちのすがたや
森閑とした海底の様子が宇宙と重なり
いのちへの祈りが透っておりました。
いろんな問題を抱えている現代の私たちを
手のひらで掬っておられる研究者で
エレキギターを持って
アメージンググレース
いつもなんどでも
演奏もしてくれます。
唄 石田千佳

佐藤孝子船長は
2児の母
ゆったりお子さんの成長を見守る
深海を探る研究者。
同じ視点で子育て感じています。。
多動、自閉、発達障害いろんな子供の悩みを掬ってくれる
ママ研究者。
そんな体験、懐を持つ
しんかい6500の船長や博士に
どこかで出会って感じて欲しいと思いました。

追記
チームくじら号の活動スタンス

深海世界をお伝えして、
「こんな変な世界が本当にあるんですね、地球ってすごい!」と
皆さんとドキドキワクワクするのが我々の使命。

一般社会から見た状況とは全く違う捉え方でいいと思うので、
むしろこちらからいろんな方たちに参加頂きたい、、、
きっと、何か通じる世界があるはずと信じています。

cafeAugust
cafeAugust

くじら号深海絵本読み聞かせパフォーマンス
日時:2017年8月20日  1時30分から3時30分
つぶカフェは11時30分からオープン午後6時まで
入場無料
予約20名様まで 
ヨガ道場からお願い
おさかなランチ1500円
こざかなランチ1000円
デトックスカレー1500円
予約くださった方優先です。

2008年活動以来130回以上の読み聞かせパフォーマンス!
ワクワクどきどき

JAMSTECのくじら号活動報告
https://www.facebook.com/groups/kujirago.fanclub/

2017年8〜11月まで港区ひまわりヨガスケジュール

サギソウ
サギソウ
港区ひまわりは私のふるさとの活動場所です。
とても温かい人が集まって
温かい場所を共有できるなんて
体や心にとてもよいことだと思う。
壁はありませんので、どなたも自由に参加してください。
入会も体験もありません。
皆さんで体と心をつむぎ合う時間を大切にしましょう。
予約が必要なのは子連れ、ママヨガです。
2時少し過ぎから初めて小一時間子供と一緒にヨガしています。
集中ヨガ・あいはーとヨガはつき2回
子連れママヨガはつき一回です。
タイムスケジュールを確認して
出かけてくださいね!
お会いできるのを心から楽しみにしています!

タイムスケジュールは
午前10時30分から集中ヨガ(区民センター3階)
午後13時からあいはーとヨガ(あいはーと)
午後2時から子連れOKママヨガ(区民センター3階)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●集中ヨガ
体が硬いとか運動苦手とか関係なし。年齢経験不問。
皆さんが来れる時に予約なしで飛び込めるヨガタイム
それぞれの不定愁訴に効くポーズ、呼吸法、瞑想 でゆったり、のんびりほぐし
ましょう。。

日常の喧騒からちょっと離れて
ゆっくりとからだとおしゃべり

高輪区民センター(東京地下鉄南北線・都営三田線白金高輪駅上)
会費一回1000円
3階和室
  AM10:30から12:00 
日時・・・・8月10,17 9月7、28 10月19,26 1月9,30

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●子連れOKママヨガ 
きららパソコンメール:yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
携帯電話(予約):090-7196-2751

子育ては重労働!意外とストレスもたまるもんです。
子育ての穴の中でもホンワカできるヨガの場です。
にぎやかなキッズジャングルの中、ママもベビーほがらかストレッチ!!
突然のダンスや手話歌もわいわい楽しんでね。
いろんなママたちが集まっています。ママ友も作って子育て楽しんじゃお!

 高輪区民センター3階和室(東京地下鉄南北線・都営三田線白金高輪駅上)
 PM2:05分から3:00
会費1回1000円

日時・・・9月7日 11月30日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●あいはーとヨガ
なかなか分かってもらえない精神的な障害を持つ方を囲んだヨガです。
じっと固まっていた方も、不眠で苦しんでいた方も、みんなで朗らかにヨガやっています!
集まる皆さんそれぞれの体を見つめる時間を大切に、ポーズにこだわらずに行っていますんで、
ヨガなんて、、、なんて思っていた方も形にとらわれないヨガ、、ぜひ参加してみてください。
ヨガの間、zzz・・・なんてのもありますよ。眠れない人はきららの声を聞きに来てください
地域の方も気軽に参加できます。病中病後の方にも最適です。

場所 東京都港区あいはーと・みなと
〒108-0074 港区高輪1丁目4番8号
(東京 地下鉄南北線・都営三田線白金高輪駅徒歩2分)

13:00~14:00  無料
要予約 あいはーとTEL 03-5798-4660

日時・・8月10,17 9月7、28 10月19,26 1月9,30

連絡先
090 7196 2751
ゆふがほ きらら

2017年8月秦野ひまわりヨガスケジュール

スイレン
スイレン
      
       八月  葉月  
      暑い夏は、腎臓ケア
     腰まわり緩めて、調整ヨガ!

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
金曜日夜ヨガは7時から行います。

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       7,14、21、28

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       1,8,15,22,29
       午前11:10(マタニティー)

       1,8,15,22,29

        午後7:00から 夜ヨガ

       1,8,15,22,29

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       2,9,16,23,30

        午後13時からリラックスヨガ
       2,9,16,23,30
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        4,18,25

        午後2時から ソフトヨガ

        4,18

       午後7時から 夜ヨガ

        4、18
●土曜日クラス 午前10:30から
        5,12,19,26(Tommyライブパフォーマンス:4時から)

●日曜日    深海ライブパフォーマンス13じから(予約制)
(しんかい6500船長と博士、歌姫による いのちのライブパフォーマンス)

        
ーヨガについてー
◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

cafeAugust
cafeAugust

ー8月のつぶカフェライブイベントー
深海のいのち どひゃー
1 くじら号のちきゅう大ぼうけん
20日日曜日13時から 1Foodオーダー制
しんかい6500の船長・博士が貴重な深海の映像をみせながら
いのちの講演。「くじら号のちきゅうだいぼうけん」のよみきかせや
歌姫ライブもあり、ワクワクどきどき大人も子供も楽しめる企画です。
おさかなランチ 1500円
こざかなランチ 1000円
デトックスカレー 1500円
各種飲み物

ライブパフォーマンス
龍宮城 Tommy&美智子 Marchdesons
26日土曜日16時から 1Foodオーダー制
深海の閃き
深海の夢からアンパンマーチまで
夢と勇気を与えるライブです!
大人も子供も参加OK!

おさかなランチ 1500円
こざかなランチ 1000円
デトックスカレー 1500円
各種飲み物

※全クラス完全予約制です。会員の方はどのクラスに入ってもOK。
メールyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jpまたは電話で連絡ください。
0463-88-5936(自宅)
090-7196-2751(きらら携帯)

わーいアロマ 報告!

アロマワックスバー
アロマワックスバー
7月28日金曜日
晴れ

アロマワックスバーつくり
講師:斉藤晴美
今回の参加者は
日常どっぷり子育ての
秦野・港区ひまわりママヨガ
の参加者対象出募集、
アロマの癒しを求めて
つぶカフェ企画に参加してくれました。

アロマワックスバーの行程

1.ソイワツクス、ミツロウを電子レンジで溶かす。
2.1を少し冷まし精油を入れる。
3.型に2を流し入れ、ドライハーブを飾り付ける。
4.麻紐を通す穴を開けるため、ストローを上部真ん中に刺しておく。
5.数時間おき、固まったら型から外してストローをとり、
麻紐を通し好きな場所に吊るして使用する。

11時過ぎに始めたアロマつくり。
早速到着した子供たち相手に
隣の和室で裕子さんが新聞契りパフォーマンスを
してくれてやんちゃパワー炸裂!
ちょっとおされ気味のお子さんもいたり
ママたちもはらはらどきどきの中での教習。
にぎやかな子供たちの声が道場中に響き渡ってました。
アロマはラベンダー、オレンジ等数種類
その香の中なので
なぜかせわしない空間も癒しの場になってました。
アロマ効果。
その後ヘルシーランチタイム。

後方手を上げてるはるみ先生
後方手を上げてるはるみ先生

講師はるみさんは
NPOこどものちからのスタッフ
兄弟等の入院先で病棟に入れない
子供たちのケアをしています。
今回のアロマバーつくりは
時間を縮めるために電子レンジでミツロウを溶かす等
手間が多く、アロマやミツロウなど細かいニュアンスの説明ができなくて
ちょっと残念ということでした。
でも美紀さんが機転きかして手伝ってくれる場面があったり、
他のお子さんとキャッチボールしているままのすがたがあったり
皆さんの心遣いがアロマの道筋に流れていました。

小田急ロマンスカーで乳飲み子とやんちゃぼうやくん連れて参加ままは
子供がしーんとした場所だと帰りたがるんで
やんちゃやり放題で大喜び。着てよかった?といってくれました。
その他の感想。
旦那さんがDIY、自分で棚やインテリア作っているからそこに一緒に飾ります。
ソイオイルの話は始めて。精油も30滴!と贅沢で伊阿彌氏の香で幸せ気分。
玄関にかざります!
と晴美さんの講座に喜びのこえが届きました。

きららごじら
きららごじら

問題はたくさんありますが、
いつものママヨガのキッズジャングルになれている
ママたちだからこその今回のアロマつくりだったと思います。
確かに託児にスタッフが数名加われば
もっとアロマの世界にじわーんとつながれ
日常の子育てから離れる時間持て他かもしれません。
これからの課題です。

きららはランチ作ったら、久しぶりに会えた子もいて
子供たちとおふざけタイムでパワー注入。
その後みくるべ病院で
アルギニンr点滴する息子の介護も
アロマとみんなのこえにげんきもらえ、スムーズに行えました!
皆さんどうもありがとうございました!

8月つぶカフェイベントのお知らせ

cafeAugust
cafeAugust
暑さピークの八月
冷房病、夏ばて、からだだるーい日々。
ミトコンドリアを活性化させよう!
秦野ひまわりヨガ道場では
深海を感じるライブイベント二つ計画しました。
題して 深海のいのち  どひゃー
秦野の龍宮城ライブ場で繰り広げられる
いのちのすばらしさを皆さんで感じたい!!
どちらもプチおとひめ舞踏あり。

一つ目は
くじら号深海絵本読み聞かせパフォーマンス
日時:2017年8月20日  1時30分から3時30分
つぶカフェは11時30分からオープン午後6時まで
入場無料
予約20名様まで 
ヨガ道場からお願い
おさかなランチ1500円
こざかなランチ1000円
デトックスカレー1500円
予約くださった方優先です。

深海6500にのった船長&博士&シンガーによる深海の世界
深海のいのちってすごい!
私たちの生きる社会からはみ出る豊かな世界
深海のいのち  どひゃー
を感じながら・・・研究する人の
ひととなりもすごい!
自分の感性のぷよぷよしたところに
じゅわーんとはいってくる
この深海の世界を皆で楽しみましょう。

そう、みんなでヨガ瞑想呼吸をしている世界♪

ミトコンドリア病の龍が入院中にひまわりおなじみのにゃんこさんが
「深海生物大辞典」著者佐藤孝子さんを持ってきてくれたおかげで龍が深海にはまり、
退院後も深海生物の絵を描き続けてミトコンドリアを活性化?
その後にゃんこさんが深海6500にのった船長・博士のJAMSTECのパフォーマンスに感動し
直接交渉。今回のひまわりヨガ道場パフォーマンスに繋げてくれました。
2008年活動以来130回以上の読み聞かせパフォーマンス!
ワクワクどきどき〜

JAMSTECのくじら号活動報告
https://www.facebook.com/groups/kujirago.fanclub/

二つ目は
Tommy&美智子
龍宮城  深海の閃き
日時:2017年8月26日 午後4時から
つぶカフェは午後4時から夜8時まで
Tommyと上村美智子:Marche de sons

おさかなランチ1500円
こざかなランチ1000円
デトックスカレー1500円
お飲み物300円からあります。

大学時代の真悪友のりみが フェイスブックでのせてくれた
龍の絵に釣られてくれたTommy
秦野ひまわりヨガ道場ではもうお馴染みになりましたね。
あったかくってでっかい懐で、きらら龍宮城舞踏演奏、
丹沢レジデンシャルホームで演奏、さくら畑できらら舞踏とコラボ
彼は深海の夢をトロンボーンで弾き放つ関西きっての魚好き。
今回はマニアックでエキゾチックピアニスト美智子をつれてきて
ヨガ道場で深海生き物からいのちの為に戦い続けるアンパンまで
人間界の音ジャズ、ブルース、歌謡曲・・・全ての音のつぶ。。深海までつなぎやす
あつく、ゆるく、
深海のいのち  どひゃー 
の世界を堪能あれ
Tommy ブログhttp://www.ab.auone-net.jp/~tbtommy/
Marche de sons プロフィール
京都府立大学の先輩・後輩でもある二人の、即興的なんでもデュオ。
0歳児から100歳(以上)まで幅広いファンのために
関西はもちろん、東京、九州、北陸、東北、北海道など、全国演奏行脚中

8月ヨガ道場はつぶカフェでライブイベントをお楽しみください。
どちらも
きらら龍宮城舞踏ご挨拶に加えさせてください。

どうぞ皆様のお越しを心よりお待ちしております。

予約問い合わせ
yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
又は
info@himawari-yoga.com
090−7196−2751(きらら)

ネットからのご予約はこちらから

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

会場:
神奈川県秦野市堀西858−1
ひまわりヨガ道場
アクセス:
小田急線渋沢駅下車
北口バス堀川停留所下車徒歩5分
車アクセス:東名高速道路秦野中井インターチェンジ下車
左折夢庵左折、どんずまり左折、堀川交差点すぐ先一方通行まっすぐ
細い道降りて自動販売機右折ひまわりヨガ道場看板あり

※ 駐車場は我が家と掘り植木センター2台、岩田家3台
桂林寺駐車場あります。
掘り植木センターは以前tの駐車スペースとは別場所です。
案内必要な方は連絡ください。
090−7196−2751(きらら)