秦野ひまわりソフトヨガしっとりライブのお知らせ
梅雨に入る手前、コロナの不安もあり、
ふさぎがちなころ、初夏の集いを企画してみました！
ご存じの方もいらっしゃいますね。もう３回目になり、
お二人の息がとても心地よい音楽を奏で、み名さんを素敵な心のたびにお誘いくださいます。
６月３０日水曜日
１０時からソフトヨガ
１１時１５分から
♪こころにやさしい風ながそう♪ライブ
ユニット；スワイショウ
オカリナ、セツ
ピアノ、ユキ
もう３回目になりますね。
心の旅から連想される曲は何でしょう？？？
お楽しみにしてくださいね。
１５分ほどのライブのあとは
ちょっと初夏のお茶タイムもしてたいなと思っています。
朝の体調チェックお願いして
限定１０名とさせてください。
希望の方は、きららまで。
5月からしばらく
港区ひまわりヨガ出張はお休みさせてください。
再開でき、皆さんと向き合ってヨガできる日を心待ちにしております。
その間、自宅で、どなたでも受けられるZOOMヨガを行います。
秦野ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームから中継いたします。
30分前半ヨガ→5分休憩→30分後半ヨガ
ZOOMでは届かないこともあるかもしれませんが
少しなれてきましたので、みなさんのからだと向かい合うヨガを
行っています。
事前に希望を言ってもらったり、終了後、感想を述べてもらい、次のZOOMに活かしたり、コミュニケーションも行っています。
参加費一回500円 次にお会いできたときにお支払いください。単独ZOOMヨガ希望の方はご相談ください。
🌻ひまわりZOOMヨガスケジュール🌻 2021年5月～6月
全予約制
5月6日、13日、20日、27日 6月3日、10日、17日、24日
全木曜日 午後1時30分から前半30分 5分休憩 30分後半
尚ZOOMヨガは港区ひまわりヨガに通われていない方でもどなたにでも開放しますので初めての方もご相談ください。
問い合わせ先
himawarinotubu@gmail.com
090-7196-2751きらら
ひまわりヨガ水曜日ミニコンサート記念撮影
水曜日ヨガに参加してくださる
セツさんとユキちゃんが
去年の秋に引き続き
オカリナとピアノのミニコンサートを開いてくれました。
ユニット名：スワイショウ
♪翼をください
♪見上げてごらん夜の星を
♪Believe
お二人の奏でる音色は、別の日のヨガレッスンに来ている
ご近所の方の家にも春風のように届いていて
ほっとするひととき、
ささやかなよろこびをみんなで感じました。
ヨガは、呼吸法でしたので
コンサートの音を胸いっぱい広げて聞けたと思います。
その後はアップルパイや持ち寄りのどらやきチョコと春のお茶で
ああ～～春が来た、あちこちに春が来た～～
オカリナの音と
やさしいピアノの音色
また機会を作って行いたいです。
スワイショウさん
よろしくおねがいします！
春は下半身がむくみやすい時期。
寒暖の差で骨盤がずれたり、腰椎の歪みで
水はけ悪く、腹筋のない人は
下腹ポッコリになりやすいようです。
コロナが落ち着きませんが
日ごろの体調をお互いにみながら
人数制限と換気に気を付け
免疫力高めるヨガを、みなさんで実践していきましょう。
呼吸を通して、体にやさしい風流してゆきましょう♪
背骨を通じて、神経と経絡をつなげる作業を
ゆっくり行うと日常の生活が
楽になっていきます。
月曜日 呼吸法ヨガ 10時から
火曜日 子連れOKママヨガ ９時半から一時間
水曜日 ソフトヨガ 10時から一時間
金曜日 一般ヨガ 10時から1時間半
土曜日 朝ヨガ 9時半から一時間
火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが
必要な方は連絡ください。
からだのどのような状態にも向き合えますので
ご心配なことは、その都度ご相談ください。
体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて
それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。
尚、出かけられない人のためのZoomヨガもやっています。必要な方は声をかけてください。週一度のZoomヨガに参加できるように促します。
今月から、入会金が３０００円になりました。
月会費や年会費は発生しません。永久会員です。
導；ゆふがほきらら
連絡先；０９０－７１９６－２７５１