カテゴリー別アーカイブ: ひまわりヨガ

2022年6月ひまわりヨガスケジュール

 

 

ひまわりヨガ道場地図
ひまわりヨガ道場地図

水無月、ときめき、水の月

しっとり潤い、五臓六腑のバランスヨガ!!

🌻リアルヨガ

於ヨガリラグゼーションルーム

火曜日 9時半から 親子ヨガ&子連れOKママヨガ

水曜日ソフトヨガ 10時から1時間

金曜日一般ヨガ 10時から1時間20分

人数は7名まで。感染対策をしながら取り組んでいます。

夜ヨガは調整できないときはお休みになる可能性もあるとうことで、ご了承ください。(私もしっかりヨがやって、生活向上はかりたいでーーす)

🌻zoomヨガ
昼ヨガ  午後1時半から1時間20分程度
1日(水曜日)
9日(木曜日)
16日(木曜日)
22日(水曜日)
30日(木曜日)

夜ヨガ   午後6時から一時間
12日(日曜日)
19日(日曜日)

zoomはどなたでも、遠方からでもzoomのアプリの入れてもらえばスマホからでも参加できます。やり方がわからないときはご連絡ください。

予約問い合わせ先

himawarinotubu@gmail,com

090-7196-2751

一回800円

レッスン代金は皆様の自己申告におまかせしていますが手数料かかりますので、3ヶ月分でも半年分でも都合の良いときに、ヒマワリまでお願いします。

ゆうちょ銀行からの振込の場合
記号 10220
番号 36653231
名義 ヒマワリ
ゆうちょ銀行以外から振り込むとき
店名 〇二八(読み方ぜろにいはち)
店番 028
貯金種類 普通預金
口座番号 36653231

 

しっとりライブのお知らせ

2020年11月オカリナとピアノ

 

 

 

秦野ひまわりソフトヨガしっとりライブのお知らせ

梅雨に入る手前、コロナの不安もあり、
ふさぎがちなころ、初夏の集いを企画してみました!

ご存じの方もいらっしゃいますね。もう3回目になり、
お二人の息がとても心地よい音楽を奏で、み名さんを素敵な心のたびにお誘いくださいます。

6月30日水曜日
10時からソフトヨガ
11時15分から
♪こころにやさしい風ながそう♪ライブ

ユニット;スワイショウ
オカリナ、セツ
ピアノ、ユキ
もう3回目になりますね。

心の旅から連想される曲は何でしょう???
お楽しみにしてくださいね。
15分ほどのライブのあとは
ちょっと初夏のお茶タイムもしてたいなと思っています。

朝の体調チェックお願いして
限定10名とさせてください。
希望の方は、きららまで。

2021年5月港区ひまわりヨガ  ZOOMヨガお知らせ

 

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5月からしばらく

港区ひまわりヨガ出張はお休みさせてください。

再開でき、皆さんと向き合ってヨガできる日を心待ちにしております。

 

その間、自宅で、どなたでも受けられるZOOMヨガを行います。

秦野ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームから中継いたします。

30分前半ヨガ→5分休憩→30分後半ヨガ

ZOOMでは届かないこともあるかもしれませんが

少しなれてきましたので、みなさんのからだと向かい合うヨガを

行っています。

 

事前に希望を言ってもらったり、終了後、感想を述べてもらい、次のZOOMに活かしたり、コミュニケーションも行っています。

参加費一回500円  次にお会いできたときにお支払いください。単独ZOOMヨガ希望の方はご相談ください。

 

🌻ひまわりZOOMヨガスケジュール🌻 2021年5月~6月

全予約制

5月6日、13日、20日、27日  6月3日、10日、17日、24日

全木曜日  午後1時30分から前半30分 5分休憩 30分後半

 

尚ZOOMヨガは港区ひまわりヨガに通われていない方でもどなたにでも開放しますので初めての方もご相談ください。

問い合わせ先

himawarinotubu@gmail.com

090-7196-2751きらら

 

 

 

 

 

親子ヨガ

 

港区子育て支援2

港区子育て

 

港区地域こぞって懇親会の皆様が

何年も前から子育て支援を行っていて16年くらい前に

その前身といっていいのでしょうか

大きな木

というグループに呼ばれて

舞踏&ヨガの時間を作ってもらって

交流したことを思い出します。

25年以上前

きららは港区で子育て奮闘中に

いろんな場所で

親子ヨガやママヨガをやって

少しでも体や心にやさしい風を流してほしいと

触れ合いの場を作ってまいりました。

2021年1月30日土曜日10時から30分間

地域こぞってのオンラインに親子ヨガで参加させてもらいます。

子供いなくても充分楽しめる内容だと思います。

よろしかったら、申し込んでみてZOOMでヨガ一緒にやりましょう。

ツボのお話お顔の表情筋伸ばすのなんかやってもよいかなと思います。

 

親子ヨガ

親子ヨガ

どんな時も、どんな形でも

おやこで、ぬくもるって大事です。

この愛が、全てに通じてゆくんですね。

 

親子ヨガやり始めて、25年経ちます。

 

今日はコロナ禍で久しぶりに呼ばれた

お台場の児童館。

お台場は、都内から少し離れているだけに

心配な話は今のところ広まっていないようでした。

 

今日の参加親子7組。

誕生日を迎えたK君以外は、まだお座り、ずりばい、たっち。

わーーーこの中にいるだけで、ぬくもるーーー。。。。

マスクしている変なおばちゃん先生に近、泣かず近寄ってくれた赤ちゃんを一人づつ、抱き寄せては

抱っこして

ままぶーぶ。ハンドル持たせて右に曲がったり左に曲がったり骨盤調整

足伸ばして

ボート漕ぎ、お膝に乗っかった赤ちゃんがちょうどお腹にいるからお腹あっためて骨盤伸ばしたり、起こしたり、倒したり、

ギッタンバッコン

お膝揺らしたり、赤ちゃん持ち上げると、満面の笑顔。

ベビーマッサージ

これはとても大事なツボ押し、なでなで。体の表面に体の変化が現れるから少し温まったママたちのおててのセンサーで

その子のからだからいろいろ学んで行く。

皮膚を触るおてての愛が、自律神経を整えたり理ホルモンバランスに役に立ったり、リラクゼーションの風が行き渡るのです。

最後は

バランスのポーズで

ダンス!

イメージ遊びははどんな時も大切ね。

島唄のダンスは永遠の愛。

児童館からの写真、、、乞うご期待!