カテゴリー別アーカイブ: 秦野ひまわりヨガ

2017年10月秦野ひまわりヨガスケジュール

   神無月  人肌恋しい  月夜に瞑想
     肺臓ケアで  潤いケア

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
時間がそれぞれ変わったりしていますので
必ずチェックして連絡してください。全予約制

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       16(呼吸法レッスン)、23,30

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       3,10.17,24,31
       
       
        3(ベビーマッサージ)
       

        午後7:00から 夜ヨガ       
       3,10,17,24,31

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       4,11,18,25

        午後13時からリラックスヨガ
       4,11,18,25
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        6(つぶカフェ),13(つぶカフェ)20、27(つぶカフェ)

        

        

       午後7時から 夜ヨガ

        6,13,20,27

●土曜日クラス 午前10:30から
        7、14

        
ーヨガについてー
◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間から1時間30分です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

10月つぶカフェスケジュール
6(金曜日)、13(金曜日)
16(月曜日)、21(土曜日・舞踏 4時から)
23(月曜日)、27(金曜日)
30(月曜日)
舞踏の日以外は全て11時30分〜午後3時まで

・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

予約問合せyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
090−7196−2751(きらら)

2017年9月秦野ひまわりヨガスケジュール

リンドウ
リンドウ
      九月  長月  夜長月

      涼しい風、、、潤いケア

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
金曜日夜ヨガは7時から行います。

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       4,11,25(呼吸法レッスン)すべて つぶカフェ

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       5,12、19、26
       午前11:10(マタニティー)

       5,12,19,26

        午後7:00から 夜ヨガ       
       5,12,19,26

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       6,13,20.27

        午後13時からリラックスヨガ
       7,13、、20,27
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        1(つぶカフェ),8,15,22,29(つぶカフェ)

        午後2時から ソフトヨガ

        1、15、22、29

       午後7時から 夜ヨガ

        1,15,22,29

●土曜日クラス 午前10:30から(つぶカフェの日は10時から)
        2,9(つぶカフェ),30

        
ーヨガについてー
◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

9月からのつぶカフェ
スケジュールは
11時からオープン3時クローズ
1(金)4(月)9(土)
11(月)
16(土)みどりの会
23(土)舞踏4時から(カフェは4時から8時まで)
25(月)

2017年8月秦野ひまわりヨガスケジュール

スイレン
スイレン
      
       八月  葉月  
      暑い夏は、腎臓ケア
     腰まわり緩めて、調整ヨガ!

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
金曜日夜ヨガは7時から行います。

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       7,14、21、28

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       1,8,15,22,29
       午前11:10(マタニティー)

       1,8,15,22,29

        午後7:00から 夜ヨガ

       1,8,15,22,29

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       2,9,16,23,30

        午後13時からリラックスヨガ
       2,9,16,23,30
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        4,18,25

        午後2時から ソフトヨガ

        4,18

       午後7時から 夜ヨガ

        4、18
●土曜日クラス 午前10:30から
        5,12,19,26(Tommyライブパフォーマンス:4時から)

●日曜日    深海ライブパフォーマンス13じから(予約制)
(しんかい6500船長と博士、歌姫による いのちのライブパフォーマンス)

        
ーヨガについてー
◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

cafeAugust
cafeAugust

ー8月のつぶカフェライブイベントー
深海のいのち どひゃー
1 くじら号のちきゅう大ぼうけん
20日日曜日13時から 1Foodオーダー制
しんかい6500の船長・博士が貴重な深海の映像をみせながら
いのちの講演。「くじら号のちきゅうだいぼうけん」のよみきかせや
歌姫ライブもあり、ワクワクどきどき大人も子供も楽しめる企画です。
おさかなランチ 1500円
こざかなランチ 1000円
デトックスカレー 1500円
各種飲み物

ライブパフォーマンス
龍宮城 Tommy&美智子 Marchdesons
26日土曜日16時から 1Foodオーダー制
深海の閃き
深海の夢からアンパンマーチまで
夢と勇気を与えるライブです!
大人も子供も参加OK!

おさかなランチ 1500円
こざかなランチ 1000円
デトックスカレー 1500円
各種飲み物

※全クラス完全予約制です。会員の方はどのクラスに入ってもOK。
メールyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jpまたは電話で連絡ください。
0463-88-5936(自宅)
090-7196-2751(きらら携帯)

2017年7月ひまわりヨガスケジュール

morning-glory    七月  文月  穂含月

   頭冷やして  おなか冷やさず

    血めぐり 気めぐり 水めぐり

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
金曜日夜ヨガは7時から行います。

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       10・24、31は つぶカフェオープン!

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       4,11,18,25
       午前11:10(マタニティー)

       4,11,18,25

        午後7:00から 夜ヨガ

       4,11,18,25

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       5,12,19,26

        午後13時からリラックスヨガ
       5,12,19,26
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        7(つぶカフェ),14,21,28(つぶカフェ)

        午後2時から ソフトヨガ

        7,14,21,28

       午後7時から 夜ヨガ

        7,14,21,28
●土曜日クラス 午前10:30から
        1,15,22つぶカフェ(10時から),29

        
●日曜日    ライブパフォーマンス&ディナー
        16

今月のつぶカフェスケジュール
みんなとつながれるつぶカフェ11時からオープン!
7(金),10(月)22(土),24(月)28(金)31(月)
16(日)舞踏4時よりその後ディナー 
詳細はブログみてね
28日つぶカフェではアロマキャンドルつくりをします。
予約制です。(講師斉藤晴美さん)
詳細は又お知らせします。

◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

※全クラス完全予約制です。会員の方はどのクラスに入ってもOK。
メールyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jpまたは電話で連絡ください。
0463-88-5936(自宅)
090-7196-2751(きらら携帯)

2017年6月秦野ひまわりヨガスケジュール

紫陽花2  水無月   六月   水の月

   からだ緩めて  心臓ケア

— 秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
金曜日夜ヨガは7時から行います。

※月曜日朝ヨガミネコリフレッシュヨガ!
は都合によりしばらくお休みです。
月曜日のレッスンをしたい方は
きららが代行しますので
その都度メールで連絡ください。

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

※ひまわりヨガ道場の駐車場
・ 我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

●月曜日クラス 午前10:00
(予約が入ったときのみ実施)

       12・26は つぶカフェオープン!

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
       6,13,20,27
       
       午前11:10(マタニティー)

       6,13,20,27

        午後7:00から 夜ヨガ

       6,13,20,27

      
●水曜日クラス 午前10:00から

       7,14,21,28

        午後13時からリラックスヨガ
       7,14,21、28
       

●金曜日クラス 午前10:00から       

        2,9.16、23、30

        午後2時から ソフトヨガ

        2,9,16,30

       午後7時から 夜ヨガ

        2,9,16,23、30
●土曜日クラス 午前10:30から
        3,10,17.24、

        
●日曜日    つぶカフェ
        11

今月のつぶカフェスケジュール
みんなとつながれるつぶカフェ11時からオープン!
11(日) 12(月) 16(金) 17(土)
24(土)舞踏4時よりその後ディナー 26(月)
詳細はブログみてね

◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

※全クラス完全予約制です。会員の方はどのクラスに入ってもOK。
メールyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jpまたは電話で連絡ください。
0463-88-5936(自宅)
090-7196-2751(きらら携帯)