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2021年5月港区ひまわりヨガ  ZOOMヨガお知らせ

 

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5月からしばらく

港区ひまわりヨガ出張はお休みさせてください。

再開でき、皆さんと向き合ってヨガできる日を心待ちにしております。

 

その間、自宅で、どなたでも受けられるZOOMヨガを行います。

秦野ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームから中継いたします。

30分前半ヨガ→5分休憩→30分後半ヨガ

ZOOMでは届かないこともあるかもしれませんが

少しなれてきましたので、みなさんのからだと向かい合うヨガを

行っています。

 

事前に希望を言ってもらったり、終了後、感想を述べてもらい、次のZOOMに活かしたり、コミュニケーションも行っています。

参加費一回500円  次にお会いできたときにお支払いください。単独ZOOMヨガ希望の方はご相談ください。

 

🌻ひまわりZOOMヨガスケジュール🌻 2021年5月~6月

全予約制

5月6日、13日、20日、27日  6月3日、10日、17日、24日

全木曜日  午後1時30分から前半30分 5分休憩 30分後半

 

尚ZOOMヨガは港区ひまわりヨガに通われていない方でもどなたにでも開放しますので初めての方もご相談ください。

問い合わせ先

himawarinotubu@gmail.com

090-7196-2751きらら

 

 

 

 

 

春のミニコンサート報告

スワイショウ春のミニコンサート2

ひまわりヨガ水曜日ミニコンサート記念撮影

 

水曜日ヨガに参加してくださる

セツさんとユキちゃんが

去年の秋に引き続き

オカリナとピアノのミニコンサートを開いてくれました。

 

ユニット名:スワイショウ

♪翼をください

♪見上げてごらん夜の星を

♪Believe

スワイショウ春のコンサートビリーブ.mp4

 

 

お二人の奏でる音色は、別の日のヨガレッスンに来ている

ご近所の方の家にも春風のように届いていて

ほっとするひととき、

ささやかなよろこびをみんなで感じました。

 

ヨガは、呼吸法でしたので

コンサートの音を胸いっぱい広げて聞けたと思います。

 

その後はアップルパイや持ち寄りのどらやきチョコと春のお茶で

ああ~~春が来た、あちこちに春が来た~~

オカリナの音と

やさしいピアノの音色

また機会を作って行いたいです。

スワイショウさん

よろしくおねがいします!

 

 

親子ヨガ

 

港区子育て支援2

港区子育て

 

港区地域こぞって懇親会の皆様が

何年も前から子育て支援を行っていて16年くらい前に

その前身といっていいのでしょうか

大きな木

というグループに呼ばれて

舞踏&ヨガの時間を作ってもらって

交流したことを思い出します。

25年以上前

きららは港区で子育て奮闘中に

いろんな場所で

親子ヨガやママヨガをやって

少しでも体や心にやさしい風を流してほしいと

触れ合いの場を作ってまいりました。

2021年1月30日土曜日10時から30分間

地域こぞってのオンラインに親子ヨガで参加させてもらいます。

子供いなくても充分楽しめる内容だと思います。

よろしかったら、申し込んでみてZOOMでヨガ一緒にやりましょう。

ツボのお話お顔の表情筋伸ばすのなんかやってもよいかなと思います。

 

親子ヨガ

2021年 1月から2月 太陽礼拝

太陽礼拝ポーズ

ブログ更新が遅くなり申し訳ありません。

今年は、ゆっくり丁寧に!をモットーに

ヨガを行っていきます。

 

コロナ禍で、緊急事態宣言も出ていますが

日ごろの体調をお互いにみながら

人数制限と換気に気を付け

免疫力高めるヨガを、みなさんで実践していきましょう。

年末年始の太陽礼拝ポーズで

体幹を整えていきました。

地を感じ、空を感じ、天からのエネルギーを

体中で共有します。

呼吸を通して、体にやさしい風流してゆきましょう♪

背骨を通じて、神経と経絡をつなげる作業を

ゆっくり行うと日常の生活が

楽になっていきます。

 

月曜日  呼吸法ヨガ  10時から

火曜日  子連れOKママヨガ  10時から一時間

水曜日  ソフトヨガ  10時から一時間

金曜日  一般ヨガ  10時から1時間半

土曜日  朝ヨガ   9時半から一時間

火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが

必要な方は連絡ください。

 

からだのどのような状態にも向き合えますので

ご心配なことは、その都度ご相談ください。

体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて

それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

導;ゆふがほきらら

連絡先;090-7196-2751

魂の朗読劇
ひまわりヨガ道場では
2020年秋からひまわりの家ものつくり広場を開催。
陶芸に始まり、海と森のいのちのライブ、、、、
いろんな壁を乗り越えて、沸き起こるものをみんなで感じあおうと、いろんな企画を立てています。
第三段 開催まじかとなりました!
コロナが収まらない中ですので
人数制限10名、感染予防を施しながら
行います。予約満席。キャンセル待ち。
魂の朗読劇
クリスマスバージョン
12月19日土曜日13時から
年内最後のイベントです。
出の佐野演真さんは、9月に堀川公民館で行いました、西湘フィルのバイオリニスト。
女優伊藤さつきさんの語りと
佐野さんの
バイオリンの音色。
、、、、、、、
ほっと温もって、からだとこころに、やさしい風流しましょう🎵
伊藤さつきさんプロフィール
女優。ナース。
直腸がん(半年、人工肛門)サバイバー。
話をするだけで、励まされる、泉のような存在ということをお聞きしています。
さつきさんの、声に触れることができのを楽しみにしています。