2021年 1月から2月 太陽礼拝

太陽礼拝ポーズ

ブログ更新が遅くなり申し訳ありません。

今年は、ゆっくり丁寧に!をモットーに

ヨガを行っていきます。

 

コロナ禍で、緊急事態宣言も出ていますが

日ごろの体調をお互いにみながら

人数制限と換気に気を付け

免疫力高めるヨガを、みなさんで実践していきましょう。

年末年始の太陽礼拝ポーズで

体幹を整えていきました。

地を感じ、空を感じ、天からのエネルギーを

体中で共有します。

呼吸を通して、体にやさしい風流してゆきましょう♪

背骨を通じて、神経と経絡をつなげる作業を

ゆっくり行うと日常の生活が

楽になっていきます。

 

月曜日  呼吸法ヨガ  10時から

火曜日  子連れOKママヨガ  10時から一時間

水曜日  ソフトヨガ  10時から一時間

金曜日  一般ヨガ  10時から1時間半

土曜日  朝ヨガ   9時半から一時間

火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが

必要な方は連絡ください。

 

からだのどのような状態にも向き合えますので

ご心配なことは、その都度ご相談ください。

体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて

それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

導;ゆふがほきらら

連絡先;090-7196-2751

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