カテゴリー別アーカイブ: つぶカフェ

冬のヘルシーランチ

ひまわりつぶカフェ

体が喜ぶものはどんなものか・・・

体にとてもシンプルなものではないでしょうか。

ひまわりつぶカフェのヘルシーランチは

とても薄味です。

素材の味を損ないたくないから。。。

今日のカフェメニューは、ヨガで体を見つめ、ゆっくり流れる気血水を感じたあとだからこそ、体で受け止められる味を楽しんでくれるように、彩り豊かに、味はシンプルに、体のエネルギーを作るものをしっかり取り入れてほしい、という願いを込めて作りました。

人気の角煮は、とろり火加減弱くゆっくり、、、味は薄めですが肉の旨味がぎゅっとしまっている。

かぼちゃにトロリー秋のきのこ汁などなど。

一般のお客様もどなたもウエルカム❤

水曜日と金曜日のお昼から、やれるときにオープンしています。

事前に予約をしてくださいね。

気まぐれですが、しっかり素材を大事に作っています。

デトックスカレー、釜飯、ヘルシーランチから選んでください。

お茶コーヒーor紅茶付き1500円

予約メール  himawarinotubu@gmail.com きららまで

 

 


 

梅雨 ときめきカフェ

譴・岑繧ォ繝輔ぉfinal

 

ひまわりヨガ道場に集まる人が

豊かな感性のもとで

様々な形で、いのちのつぶの交歓ができることを

心から望んでいます。

体とこころはつながっていますから

様々な命を称え合うことは

いのちの記憶をたどって

自らを認めることになるからです。

今春から始まるひまわりつぶカフェ・・・どうぞお気軽にご参加ください。

ひまわりつぶカフェ

 

メニュー 梅雨カフェfinal

 

予約問い合わせ

090-7196-2751きらら

服部雅好 ・バレエアカンパニスト:これが仕事です。50年、バレエスタジオで弾いています。バレエから始まって、モダンダンスやスコティッシュカントリーダンスや舞踏まで、いろいろ音を出すのは好きです。 ピアノがメインですが、打楽器や小物の楽器も好きです。 ・古典舞踏研究家:ルネサンスやバロックの踊りを、グループを作って、いろいろやっています。 ・障害者とのワークショップ:楽器や身体を使って、踊りや音楽をその場で自由に作るのは、好きです。  その過程で加藤道行さんとも出会い、桜ばたけにも声をかけてもらいました。

 

 

ひまわりつぶカフェ

2020年6月からひまわりつぶカフェオープン!

 

毎週月曜日と金曜日

11時30分からやっています。

15日はお休み。

こちらもひまわりつぶカフェ前日までの予約制です。

デトックスカレーチキンorベジタブル

ヘルシーランチ

いずれも1000円です。

 

お持ち帰りもやっています。

こちらも予約ください。

デトックスカレーのお持ち帰りは

タッパーなど容器を持参くだされば可能です。

お手数おかけしますが、よろしくお願いします。

 

 

ビタミン、ミネラル豊富に

麹入り食品で、体の流れをスムーズに!

釜めしカフェ

2月までのひまわりつぶカフェは

釜めしカフェ釜めしカフェ

海鮮釜めしにはエビ、カニ、イカ、ホタテ、タコなどの入手できた新鮮海鮮

 

肉釜めしには、豚の角煮、鳥のつくね、

などがシイタケ、キノコ、タケノコ

菜の花、セリなどの地場野菜との共演、

麹飯との相性抜群です。

朝晩の冷えで、巡りが今一つの人は

釜めしカフェで、ほっこりしませんか?

クマのお菓子屋さんの柚子シフォンやホウレン草、

かぼちゃシフォンも大人気です。

月曜日と金曜日の11時30分から3時まで

要予約。090-7196-2751(きらら)

 

 

2019年ひまわりつぶカフェ

 

今年は、いろんなイベントをつぶカフェで行いました。ひまわり会場

●さくらばたけ祭りカフェ

●うつカフェ3月、11月)

●薬膳カフェ ふーがのママの台湾餃子手作り講座

●ミトコンドリアみどりの会懇親会

●じゃんぼ紙芝居カフェ

●深海6500くじら号読み聞かせカフェ

●舞踏で遊ぼうカフェ

●きらら舞踏カフェ

●芋煮汁カフェ~福島の方との交流会~

 

テーマはカレー-225x300

参加した人がちょっとでも元気になったらいいな♪

ということであったと思います。

来年も引き続き、

体と心にやさしい風を流そう~

をテーマに

美味しいものだして

美味しいことやっていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

年内は27日金曜日まで釜めしカフェしています。

直前でも、全予約制です。

2020年は1月6日月曜日から、営業開始しています。

どうぞよろしくお願いします。