落ち着かない、何事も前に進めない子の苦しい時期。
気圧も安定しませんが、遅い梅雨あとは、
秋に向けて肺臓のケアが大切です。
合谷のツボ押しし
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たり、
開胸のポーズでねじりを入れて
からだに清新な空気を降りそそぎましょう。
からだは縄のようにつながっていますね。
筋肉と神経と水と気の道を通してあげましょう。
末梢がポカポカしてきたら免疫力も上がってきます。
月曜日 呼吸法ヨガ 10時から一時間
火曜日 子連れOKママヨガ 10時から一時間
水曜日 ソフトヨガ 10時から一時間
金曜日 一般ヨガ 10時から1時間半
土曜日 朝ヨガ 9時半から一時間
火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが
必要な方は連絡ください。
ひまわりヨガは、少人数制で、体の経絡を頼りに
臍から末端をつなげる作業を通じて
筋肉と神経とのつながりを認識していくことで
水の流れ、気の流れを良くする地道な作業をしています。
からだのどのような状態にも向き合えますので
ご心配なことは、その都度ご相談ください。
体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて
それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。
導;ゆふがほきらら
連絡先;090-7196-2751