カテゴリー別アーカイブ: 告知

おてんとうさん舞踏

おてんとうさん2018-sおてんとうさん 舞踏告知
2018年11月18日(日曜日)
会場:秦野ひまわりヨガ道場
①午後2時から
②午後5時から
照明:村越義人、伊藤海
音:上嶋敏明、田村みどり

舞踏歴はヨガ歴よりも長いです。
もしかしたら舞踏だと自分は確信している
いのちのことを
思い続けてからであれば
3歳くらいです。
3人兄姉のの末っ子で
学校に行けなくて
親を困らせた?・・・・
きららは
自分でも統制できません

でも、
いのちのつぶは
ちゃんと受け取って
生活していますから、
それだけに忠実でありたいと
60歳を前に思っています。

ヨガと舞踏は通じています。
いのちのことを
はかなくも
最後まで愛し続ける行為
どんないのちも受け入れる行為
お母さんのおなかの中

初心にかえり
「おてんとうさん」
踊ります

どうぞ
秦野ひまわりヨガ道場まで
お運びください。

2018ねん 秦野桜ばたけ祭り

幻灯-22006年から
岩田さんのご厚意でさくらばたけで
踊り始めたのがきっかけで
いつの間にかいろんな人たちの
交流の場所になりました。

今年は
4月21日土曜日開催します。
入場料無料・投げ銭カンパ大歓迎

場所
第1部:さくら畑
神奈川県秦野市
堀西桂林寺道隔て前ブドウ畑先のさくら畑
当日看板たてときます
(岩田宇一所有八重桜の畑)
小田急線渋沢駅北口バス2番堀川停留所徒歩10分

雨天 秦野ひまわりヨガ道場内
神奈川県秦野市堀西858-1
小田急線渋沢駅北口バス堀川停留所徒歩5分
桜畑2018-e

スケジュール

ひまわりつぶカフェ(ひまわりヨガ道場内)
11時30分からオープン
ランチやおやつ&お茶

午後2時から
さくら畑会場にて

港区精神障害支援センターあいはーと演劇部によるお芝居
小山先生率いる演劇部
助っ人:ぽてと座有志

All of One GOSPEL Choir(ゴスペルの歌声)

浅草雑芸団の大道芸
そのほか
しんかい6500クジラ号の博士・歌姫の共演など何が飛び出すか???
桜畑2012-2
ゆふがほきらら舞踏
いのちのつぶ

丹沢ベーカリ

主催:秦野ひまわり

問い合わせ・連絡先
090-7196ー2751
yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
駐車場必要な方、桂林寺他あります

ひまわりヨガ道場の駐車場
ひまわりヨガ道場の駐車場


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2017年最後きらら舞踏 お誘い

OLYMPUS DIGITAL CAMERA    ライブパフォーマンス 龍宮城
     PartⅢ 龍宮城四方四季の間
日時:2017年11月25日土曜日 午後4時から
場所:秦野ひまわりヨガ道場 2階リラグゼーションルーム

年内最後のきらら舞踏です。
今年4月から紡いでまいりました龍宮城シリーズのまとめ
いのちのつぶ踊ります。
それを以って龍宮城いのちのつぶ舞踏いったん幕を閉じます。

皆さんを龍宮城四方四季の間にご案内しますは、
伊藤龍の脳髄から生まれた魚たちでございます。
きらら舞踏は、ヨガの鍛錬から生まれた
肉体と精神を繋ぐ神経による動きです。
r3
夏・・・生まれなかったいのち
   うしなわれたいのちの連なり
秋・・交信・
冬・・忍耐・地底に眠る生き物たち
春・・天に延びるエネルギー→神経の動き

いのちの絶望と希望をコミュニケーション
あるがままそのまま
体から発信するまま
やわらかく踊りたいです。

チケット
当日    1500円
前売り・予約 1300円

会場:秦野ひまわりヨガ道場
神奈川県秦野市堀西858-1
小田急線渋沢駅北口バス2番、堀川停留所徒歩5分
車アクセス:東名秦野中井下車、左折夢庵左折、どん詰まり
左折、堀川交差点過ぎすぐ右折、一方通行どんずまりまっすぐ
フォレストコートアパート横、ひまわりヨガ処の看板あり。

ひまわりヨガ道場の駐車場
ひまわりヨガ道場の駐車場

駐車場は わが家に3台。
都内堀植木センター内2台、ご近所岩田さん宅3台。
桂林寺10台ほど。
分からない方は随時電話連絡ください。
090-7196-2751(きらら)
0463-881-5936(伊藤宅)
予約問い合わせ
yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
又は
info@himawari-yoga.com
090-7196-2751(きらら)

2017年10月21日 龍宮城  四方四季の舞い お誘い

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
冬に向かって収斂の秋
皆様いかがお過ごしでしょうか?
今年は毎月のように舞踏をし
せわしなくお誘いしてすみません。
いとうファミリー変わり目。
ヨガ道場鍛錬の坂登の年。
そしていろんな出会いの年でしたので
つつがなく消化吸収、バランスを保ち、
自然体で、ことが進んでいけますように
秋10月21日、11月25日の2回の舞踏は
深海の龍宮城での出来事を踊りたいと思っています。
それを以って一回きらら舞踏を閉じさせていただきたいと思います。
是非ご都合がつきましたら
お運びくださいますようお願いいたします。
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日時:2017年10月21日 午後4時から
場所:秦野ひまわりヨガ道場 2階リラグゼーションルーム
ライブパフォーマンス 龍宮城
PartⅢ 龍宮城四方四季の間
皆さんを龍宮城四方四季の間にご案内しますは、
伊藤龍の脳髄から生まれた魚たちでございます。
きらら舞踏は、ヨガの鍛錬から生まれた
肉体と精神を繋ぐ神経による動きです。

秋・・・うしなってはじめてわかる慈しみ
冬・・忍耐・地底に眠る生き物たち
春・・天に延びるエネルギー→神経の動き
夏・・・絶望と希望

体から発信するものに
あるがままそのまま
やわらかく踊りたいです。

チケット
当日    1500円
前売り・予約 1300円

ひまわりヨガ道場の駐車場

ひまわりヨガ道場の駐車場

会場:秦野ひまわりヨガ道場
神奈川県秦野市堀西858-1
小田急線渋沢駅北口バス2番、堀川停留所徒歩5分
車アクセス:東名秦野中井下車、左折夢庵左折、どん詰まり
左折、堀川交差点過ぎすぐ右折、一方通行どんずまりまっすぐ
フォレストコートアパート横、ひまわりヨガ道場

予約問い合わせ
yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
又は
info@himawari-yoga.com
090-7196-2751(きらら)

呼吸法ヨガ  お誘い

呼吸法110月16日月曜日
10時から
呼吸法ヨガ行います。
講師:ゆふがほきらら
会費一般;1500円 ひまわり会員1300円
於:秦野ひまわりヨガ道場2階リラクゼーションルーム
定員5名
現在残り2名です。

生きることは息をすることです。
ほとんどの人は口からの浅い呼吸だけで
横隔膜をほとんど動かしていません。
そして息を吸うと、肩が上がって首を絞めていたりします。
このやり方では、酸素がうまく取り入れられず、
肺のてっぺんしか使われないため
活力に欠け、自然治癒力も低下してしまいます。
呼吸法2
1 姿勢
まず正しい姿勢から始めましょう。
椅子や胡坐・正座の場合
腰の付け根にだけ軽く力を入れて
骨盤の上に、スーーと上体が乗っかってる
という状態
2 鼻呼吸
鼻が詰まっていなければ口を閉じて
なるべく鼻呼吸。
鼻から息を吸うと空気があたためられて濾過されます
生命エネルギー、プラナが臭覚器官を通して
中枢神経及び脳にまで達します

3 おなかのこきゅう
肺全体を働かせるように動かしてみる
そして息を吸い、
次にゆっくりはいてみる
息を吸うとおなかが膨らみ、
横隔膜が下がり、腹部及びみぞおちがマッサージ
息を吐くとおなかがへこみ
横隔膜が上がって
心臓や肺のマッサージが行われる

上手な呼吸は
おいしい栄養を取ることです
周りのつぶをいっぱい引き入れて
体の栄養にしてゆくには
体の中の組織が柔らかい方が通りやすいのです

4 イメージ=呼吸感応体
イメージ力をつけて呼吸してみよう
そこでストレッチを施します。
このとき
風景を思い出してイメージでjからだの呼吸を深めてゆきます。
石や木にたまったゴミを吐き出すためには
心地よい川のせせらぎがないといけません
前屈しながら
おなかの呼吸を通して背骨に詰まった
ゴミを流すように息を通しましょう。
背骨に併走する神経が
あちこちにつながり始めると
首や肩のつまりが楽になっていきます。
このよううに
思い浮かぶ風景を体の地図に載せると
地図はどんどん広がって
地球
宇宙
いのちのつぶを感じてゆきます。

呼吸法がうまく行われるようになると大どんな動きも
上手に筋肉や管が使われるために
疲れやすいからだが改善させます。
やる気の無いときも
ふーーとかぜを通して
前向けるようなかんじ
不安や集中できないときも
自然体になって楽に今を過ごすことができるようになります。

ひまわりヨガ道場では
この秋から呼吸法をやり、
かなり体や感覚が
研ぎ澄まされてきた方が多くみられます。
この機会に是非体験してみてください。

尚この日は
一階のライブ部屋で
つぶカフェを行っていますので
ヨガ参加不参加関係なく
お食事・お茶タイム楽しんでいってください。
リラックスマッサージ希望の方は
予約申し込みお願いします。
1回2000円30分
足湯(+200円)+
ハンドマッサージ・首肩サービス
施術:太田陽子