2020年8月秦野ひまわりヨガスケジュール

落ち着かない、何事も前に進めない子の苦しい時期。

気圧も安定しませんが、遅い梅雨あとは、

秋に向けて肺臓のケアが大切です。

合谷のツボ押しし

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たり、

開胸のポーズでねじりを入れて

からだに清新な空気を降りそそぎましょう。

からだは縄のようにつながっていますね。

筋肉と神経と水と気の道を通してあげましょう。

末梢がポカポカしてきたら免疫力も上がってきます。

 

 

月曜日  呼吸法ヨガ  10時から一時間

火曜日  子連れOKママヨガ  10時から一時間

水曜日  ソフトヨガ  10時から一時間

金曜日  一般ヨガ  10時から1時間半

土曜日  朝ヨガ   9時半から一時間

火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが

必要な方は連絡ください。

ひまわりヨガは、少人数制で、体の経絡を頼りに

臍から末端をつなげる作業を通じて

筋肉と神経とのつながりを認識していくことで

水の流れ、気の流れを良くする地道な作業をしています。

からだのどのような状態にも向き合えますので

ご心配なことは、その都度ご相談ください。

体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて

それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

導;ゆふがほきらら

連絡先;090-7196-2751

 

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