







5月からしばらく
港区ひまわりヨガ出張はお休みさせてください。
再開でき、皆さんと向き合ってヨガできる日を心待ちにしております。
その間、自宅で、どなたでも受けられるZOOMヨガを行います。
秦野ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームから中継いたします。
30分前半ヨガ→5分休憩→30分後半ヨガ
ZOOMでは届かないこともあるかもしれませんが
少しなれてきましたので、みなさんのからだと向かい合うヨガを
行っています。
事前に希望を言ってもらったり、終了後、感想を述べてもらい、次のZOOMに活かしたり、コミュニケーションも行っています。
参加費一回500円 次にお会いできたときにお支払いください。単独ZOOMヨガ希望の方はご相談ください。
🌻ひまわりZOOMヨガスケジュール🌻 2021年5月~6月
全予約制
5月6日、13日、20日、27日 6月3日、10日、17日、24日
全木曜日 午後1時30分から前半30分 5分休憩 30分後半
尚ZOOMヨガは港区ひまわりヨガに通われていない方でもどなたにでも開放しますので初めての方もご相談ください。
問い合わせ先
himawarinotubu@gmail.com
090-7196-2751きらら
どんな時も、どんな形でも
おやこで、ぬくもるって大事です。
この愛が、全てに通じてゆくんですね。
親子ヨガやり始めて、25年経ちます。
今日はコロナ禍で久しぶりに呼ばれた
お台場の児童館。
お台場は、都内から少し離れているだけに
心配な話は今のところ広まっていないようでした。
今日の参加親子7組。
誕生日を迎えたK君以外は、まだお座り、ずりばい、たっち。
わーーーこの中にいるだけで、ぬくもるーーー。。。。
マスクしている変なおばちゃん先生に近、泣かず近寄ってくれた赤ちゃんを一人づつ、抱き寄せては
抱っこして
ままぶーぶ。ハンドル持たせて右に曲がったり左に曲がったり骨盤調整
足伸ばして
ボート漕ぎ、お膝に乗っかった赤ちゃんがちょうどお腹にいるからお腹あっためて骨盤伸ばしたり、起こしたり、倒したり、
ギッタンバッコン
お膝揺らしたり、赤ちゃん持ち上げると、満面の笑顔。
ベビーマッサージ
これはとても大事なツボ押し、なでなで。体の表面に体の変化が現れるから少し温まったママたちのおててのセンサーで
その子のからだからいろいろ学んで行く。
皮膚を触るおてての愛が、自律神経を整えたり理ホルモンバランスに役に立ったり、リラクゼーションの風が行き渡るのです。
最後は
バランスのポーズで
ダンス!
イメージ遊びははどんな時も大切ね。
島唄のダンスは永遠の愛。
児童館からの写真、、、乞うご期待!
港区ひまわりヨガは会員制ではありませんが
暫くの間全予約制、10名までとさせて頂きます。
参加したい方はメールか電話でご連絡ください。
事前に体調チェックお願いします。ヨガマットの除菌・換気などのご協力もお願いします。
ヒューマンぷらざ6階体育館は9月10月は使用できませんので
7階集会室になります。体育館より狭くなりますがこちらも10人までの制限があります。
尚、今後のコロナ状況により施設の使用許可が下りないときもあります。こちらのブログチェックをお願います。
港区ひまわりヨガスケジュール
会場:東京都港区浜松町ヒューマンぷらざ7階集会室
10時30分から12時まで
参加費1000円
9月10日、24日 10月15日、29日
あいはーとヨガ
精神的疾患、知的障がいをお持ちの方のリラぐアゼーションへのいざない
参加費無料
場所:精神障害地域支援センターあいはーとみなと
全予約制5名まで。
13時から一時間
9月10日、24日 10月15日、29日
あいはーとみなとにお問い合わせください。
養生ヨガ
中々自由に体を動かせない方に
リラックス法をお伝えしています。
参加費3000円
全予約制3名まで。
午後2時10分から4時まで
9月10日、24日 10月15日、29日
港区ひまわりヨガは会員制ではありませんが
暫くの間全予約制、10名までとさせて頂きます。
参加したい方はメールか電話でご連絡ください。
事前に体調チェックお願いします。
ヒューマンぷらざ6階体育館は
広いスペースです。おおらかに場所を使って
ゆったり体と心をつなげていきましょう。
尚、今後のコロナ状況により施設の使用許可が下りないときもあります。こちらのブログチェックをお願います。
港区ひまわりヨガスケジュール
開場:東京都港区浜松町ヒューマンぷらざ6階体育館
10時30分から12時まで
参加費1000円。
7月9日、30日
8月6日(中止)、27日
あいはーとヨガ
精神障害地域支援センターあいはーとみなと
全予約制5名まで。
13時から一時間
7月9日、30日
8月6日(中止)、27日
あいはーとみなとにお問い合わせください。
養生ヨガ
中々自由に体を動かせない方に
リラックス法をお伝えしています。
参加費3000円
全予約制3名まで。
午後2時10分から4時まで
7月9日、30日
8月6日(中止)、27日