体は気持ちとつながっていますね。呼吸法をたしかめながら、お腹の奥の丹田から、手足指先、頭の先までつなげていきましょう。
初心の方、病中病後の方、マタニティ、子連れの方、ソフトにやりたい方、高齢の方、スポーツコンディションしたい方など
様々な身体とそれぞれのありようで向き合うヨガ、それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。皆様の体の調子を聞きながらゆっくり進めますのでマイペースなヨガタイムを是非味わって下さい。
持ち物 飲み物、あせ拭きタオル、
動きやすい格好でお越しください。
●スケジュールについて
秦野ひまわりヨガ道場
神奈川県秦野市堀西858-1小田急線渋沢駅下車北口バス大倉行き堀川停留所下車徒歩５分
月曜日
午前クラス１０時から
火曜日
午前クラス(10じから、一時間)
子連れokママヨガ(マタニティも)
水曜日
午前クラス(10時から一時間)
ソフトヨガ
金曜日
午前クラス(10時から一時間１５分)
一般ヨガ
※土曜日の朝ヨガは、要相談。随時様々なヨガに対応して参ります。
参加費１回１３００円
ひまわりzoomヨガスケジュール水曜日と木曜日が混在します。
当日朝までに招待メール送ります。
ひまわりヨガ会員のために、自宅にて気楽に出来るヨガを行っています。遠方の方も、自分の画面を出さずにリラックスしてやれます。時々、ヨガダンスも行ったり、いろんな体の動きを楽しんでください
時間 13時半から1時間15分
参加費１回８００円
8月1日(木) 7(水) 14(水) 21(水) 29(木)
9月4日(水) 11(水) 19(木) 26（木）
10月2日(水)1０(木)16(水)23(水)30(水)
11月６日(水)14日(木)20(水）27(水）
港区ヨガ
白金高輪駅上高輪区民センター
1階集会室（3階和室のときもあります）
１０時半から１１時４５分まで
全木曜日 参加費一回１３００円
からだの声をききながら、体をゆったりほぐしてゆくヨガを行っています。
1階集会室（3階和室のときもあります）
１０時半から１１時４５分まで
全木曜日 参加費一回１３００円
からだの声をききながら、体をゆったりほぐしてゆくヨガを行っています。参加費１回１３００円
8月8日 22日
9月5日 12日
10月3日 17日
11月7日 21日
8月8日 22日
9月5日 12日
10月3日 17日
11月7日 21日
※変更ある場合はなるべく早めにお知らせします。
どうぞよろしくお願いします
連絡先
himawarinotubu@gmail.com
ゆふがほ きらら
お気軽にお問い合わせください。
