１１月から２０２３年１月まで
水曜日家木曜日確認くださいね。一回８００円。

●※１１月は水曜日多いです
１１月３日（祝日木曜日）
９日（水）１６（水）２３日（祝日水）３０日（水）

●１２月８日（木）１４日（水）２２日（木）２９日（木）

●２０２３年
※１１日おやすみになるかもしれません。その時は早めに知らせます。
１月５日（木）１１日（水）１９日（木）２５日（水）
港区リアルヨガ　高輪区民センター３階和室
全木曜日　１０時半から１１時４５分まで
１回１３００円

１１月１０日　２４日
１２月１日　　１５日
２０２３年
１月１２日　　２６日

秦野ひまわりヨガスケジュール

月曜日→１０時から

相談に応じてのヨガ

火曜日→９時半から一時間

マタニティー・赤ちゃん連れヨガ

水曜日→１０時から一時間

ソフトヨガ

金曜日→１０時から１時間半

一般ヨガ

土曜日→１０時から一時間

一般ヨガ（相談に応じて）

全予約制です。全日までに予約申し込みください。

精神状態で悩む方も、肚から末端までつなげて深い呼吸を促し、伸ばしほぐし、体と心をつなげる場作りをしています

マタニティーの方は、特に丹田を意識した呼吸法で赤ちゃんにも酸素を入れていくストレッチ。

逆子の相談も応じます。

舞踏　　私のミトコンドリア

ミトコンドリアのつぶは、いのちのつぶ
●チベットの山奥の仏教音楽
体の中を通過する水、火、風、気を、感じる時間
●インド女性ボーカル
体の経絡
●友人のパイプオルガンの曲
小さな頃、潜って遊んだ人穴洞穴の柔らかい記憶にしたる時間
●さとさとみさんアカペラ「いのちのつぶ」
祈り

大まかなコンセプトは特に崩すことなく、龍の目と龍の言葉と対話しながら、踊りました。本当に自然体でした。ミトコンドリア病ということは言わなくても龍がそのままミトコンドリアのあるがままでしたから、私もそこに乗っかっ、踊らせてもらいました。
私は龍(ミトコンドリア病メラス）の辛い苦しい病状に立ち会いながら、なんて自分は甘い舞踏をしているのだ！と叱咤してきましたから、いざ龍を前に踊るということは、表現と介護を別にはしたくない自分に、とても大切なことでした。なんの演出もなく、どうみられたいという欲望もなく、ミトコンドリアの向くままに龍はミトコンドリアを語ってくれていたと思います。そして私は垣根を超えて、向き合うということを龍から教えてもらいました。
龍と指を合わせて踊ったときは自分が遊んだ人穴洞窟の岩肌に現れる龍の気配を感じていました。

古民家の壁に映る影、外の光があたった新緑、木々が擦れ合い、鳥のさえずり、風の通り道、すべての気配が、ミトコンドリアそのままでした。
立ち会ってくださいましたミトコンドリア病関係者
小中学校の同級生・恩師
皆様に心から感謝申し上げます。
空間設営その他　万屋YAMA
音響　落合ノリノリ
証明　厚夫さん
接待　さっちゃん

富士山の麓の富士宮市粟倉での龍個展
いろんな道がつながる気配を感じながら　無事終了することができ心から感謝申し上げます。

ひまわりは、体と経絡を繋げる作業押しながら

いろんなコミュニケーションを図っています。

５月新緑の力みなぎる折、フジの霊峰に祈りを捧げてまいりました。

かなり辺鄙な場所で来場が難しいと思われましたが、

同級生からひまわりの仲間、ミトコンドリア病患者家族の方もいらっしゃってとても有意義な時間を過ごせました。アトリエには鳥居厚夫氏の金象造形活動の場で男ののロマンがギュッ。

龍の絵には生き物への愛がギュッ。

訪れた人たちを、愛で包み込んでいました。

並びきれないのですが、楽しんでご覧ください！