飯岡ひまわり養生ヨガ報告
７/２９日曜日
３カ月に一度の季節便ヨガを行いました。
今日は飯岡福祉センター、飯岡仮設住宅となりの大きなホールでヨガやりました。
秦野ひまわりヨガでパワーストーン手作りしてくれる真由美さんが、
サプライズの磁気ブレスレット６０個を作ってくれました。
当日、福祉センターに居合わせた人たちに声をかけてくれたこともあって
集まってくれた方スタッフ入れて６０人。
真由美曰く「何故に、こんなに数が当てはまるの？」
それから、マッサージも麻早子さん、久江さん、勇太君と、ゴッドハンド持つ輩が集まり、
総勢３０人をそれぞれの手技で癒しました。
ーーーーひまわりのちえぶくろーーーーーーーーーー
７/２３大暑タイショ 立秋８/８までのあいだは夏の土用。
ヨガは椅子ヨガで、身体感覚をつけるヨガをしました。
内臓の位置も、志向も、嗜好も、千差万別。
だからこそ愛すべきからだ。
暑さで内臓もくたびれているから
内臓がおさめられているお部屋に風を通すのだ。
飯岡のみなさんと完全呼吸法をやってみました。
おなか→むね→かた→くび、と伸ばしながら、
それぞれの空間を作りました。
エアコンが効かない熱いホールで一斉にやると
見事にリズムにからだが乗っかりました。
立って、タオルを使ったヨガもやってみました。
普段お風呂で使っているタオルのように
首、肩、背中、腰
マッサージ含めて、脊柱起立筋伸ばしました。
足首手首を緩ませて、中心力をつけてゆけば
免疫力も上がるはず。
最後は気功ダンス
朧月夜で自分の愛する故郷を思い出しながら
気にのっかるからだのうねりや揺れをかんじてみました。
こころを整えようとするより
気にのっかることで、こころの向きを感じることです。
身体感覚をつけるヨガは、自分のからだが気にのっかった時に
身体から、いのちの叡智を教えていただく、、、
瞑想の時になったら、だれともなく
椅子から離れ、床に寝そべってくれました。
からだが欲するままに。
誰かに促されるということではなく。
飯岡の人たちと培ってきたヨガは
自然の道筋で気の流れが生まれてゆく。
そこにそれぞれが乗っかるだけ。
ヨガが終わり下澤ベートーベンのピアノ演奏。
みんなお茶を飲みながら、飯岡の風を感じながらのひととき。
すごい和んだ。
なぜって下澤さんがこころから弾きたいからだになっていたから。
会場片づけの時にも、下澤奏でるピアノがBGMになっていた。
ピンクやブルーの紙に包まれた磁気入りブレスレット・・・
リフレクソロジーやそれぞれの整体術・・・
身体からあふれるやさしいピアノの音色・・・
会場を見守る平塚四郎さん、ゲジドンみなみ、高橋区長、支援の会のみなさま
それぞれが、千葉飯岡養生ヨガの場に気持ちの良い風を流してくれていました。
ネコマケさんのチラシ応援も効いています。
第一回きららヨガ季節便（夏版）無事終えることができました。
帰りの車の中、美しい夕陽を見ながら飲んだビールが五臓六腑に染み入りました。
８/５は秦野にお住まいの福島・仙台・宮城の方たちとのヨガ。
今日飯岡の人とつなげた、つぶ、お渡ししますね！
ゆふがほ きらら
