●２０１４年ひまわりカフェは、
毎月最終　月、火、水　１１時から１５時まで

今年からはひまわりヨギスタッフの
手作り料理のお店でオープン！
月ごとにヘルシーなランチが楽しめます。
お値段も、具だくさんヘルシースープが
玄米おにぎりとセットで￥５００
カフェスイーツ+のみもの￥５００
ランチでもカフェでも予約要りません。
ヨガの生徒さんやそのお友達が気軽にはいれるカフェです。
（デトックスカレーについては要予約で￥１０００）

第１弾の企画は
●１月２７日（月）２８日（火）２９（水）
１１時から１５時まで
はだか麦と野菜たっぷりのスープ！ゆげ〜

※はだか麦は食物繊維が白米の１９倍。
ぷちぷち感をだいじに、ローズマリーで臭み取り、
ブルブルッ寒の土用のころ
寒さにさらされたからだにうれしい根菜やさいがごろごろ！

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去年6月から始めましたひまわりカフェ
きまぐれにやってまいりました。

ある時は体の悩みについて耳傾けあったり
ある時は宝物のおしゃべり
ある時はお茶立て
ある時はクラッシックコンサート
ある時は創作カフェ
ある時はきららバーでバーテンダーの作る世界に酔いしれたり
おいしいものぺろりしながら
一に養生、一にぬくもり
みんなで感じあう場作りをテーマに
きららのきままにやってきましたひまわりカフェ

今年は、
ひまわりヨギに
場作りをお願いすることにしました。

このお願いにのかってくれた
ゆかりさんとゆうこさん
ゆーユーコンビ.

めちゃ頼もしいお二人なのです。

オーガニックカフェで働いていたゆかりさんと
手作りでひまわりカフェでも大活躍
STRAWBERRY FARM のゆうこさん
１回目のうちわせで、あっという間に
方針を決め、気持ちを込めたカフェへの第一歩を
足固めしてくれました！

きららのいい加減さも軽く受け止めてくれて
ほんとうれしいわ〜

ということで・・・

これからはひまわりヨギによる自主企画
ひまわりぽかぽかランチ

ヨガレッスンの前後にも・・・
お友達と新年のおしゃべりでも・・・
ちょっと一息入れたときでも・・・
ランチでも
カフェでも
予約なしにはいれる
ひまわりカフェ
どうぞご堪能くださいませ！

最後に
ゆーユーさんからコメント
無理なく楽しくをモットーに
これまで以上にひまわりカフェが多くの人の憩い、
交流の場となれたらいいな

次回
２月２４日（月）２５（火）２６（水）
豆乳と酒粕の根菜スープ

３月２４（月）２５（火）２６（水）
サンラータン

乞う御期待！

ゆふがほ　きらら

ひまわりヨガ道場今年最後の
イベントのお知らせです。

皆さんにとって２０１３年はどんな年でしたか？
ひまわりヨガ道場では
ひまわりカフェを気まぐれにはじめたり、
ひまわりヨガのDVDをまとめていただいたり、
新しい一歩を踏みしめました。

しかし原点に常に立ち返ります。

としわすれバー
みんながゆったりなごんで
リセットできるような時間
過ごしたいです。

１２/２９
日曜日
午後５時オープン！
１１時まで。
場所：秦野ひまわりヨガ道場

夏から始めましたきららバーで大評判
幻のバーテンダーフジヤンにが
またまたヨガ道場でみんなを素敵に酔わせてくれます。

おいしいお酒とおいしいおつまみで
皆さんのお越しを心からお待ちしています。

飲み物、食べ物
こちらで用意しています！
おいしい日本酒、ビール、ワイン（赤・白）
バーテンダーセレクトウイスキー・カクテル
のめない人はノンアルコールも。
飲み物についてはバーテンダーのキャッシュオンで、
食べ物については
チャージ込ワンプレート１０００円で。

フジヤンワールドをお楽しみください！

それからやみなべライブ
こちらも自由に出入りしてください。
きくもよし、見るもよし、参加するもよし、、
みかねえのパフォーマンスも
楽しみです！
こちらも皆さん
とし忘れライブで
今年の疲れを振り落としてください！

秦野ひまわりヨガ道場
秦野市堀西８５８−１
連絡先
０４６３−８８−５９３６
予約制ではありませんが
連絡いただけるとありがたいです。
駐車場必要な方は前もってお知らせください。

ゆふがほ　きらら

２０１３年１２月２２日
日曜日　夕方４時からぼちぼち

舞踏：ゆふがほ　きらら
演出：首くくり栲象
サックス：舘野　鴻

場所：秦野市堀西　天津神社下ル
　　　田んぼ向こうの河原
　　　焚火の煙が目印

交通：小田急線渋沢駅北口バス
　　　堀川停留所徒歩１０分。
車でいらっしゃる方
　　　国道２４６号沼代ぬましろ厚木方面から右折
　　　波田川公民館過ぎ、左折　天津神社下る

駐車場限られています。
天津神社に３台ほど。
ヨガ道場２台
ヨガ道場となり堀植木センター
５台ほど。
駐車場必要な方は連絡ください。

秦野に住まいを構えて早９年。

冬には四十八瀬川河原で舞踏
しぜんのひとつのつぶになりたくて
おどらせてもらっています。

何回か、やらせてもらっているうちに、
しぜんにまじることが
ありがたい禊になっていることを
思い知るようになりました。

はじめのころは人知れず踊っていたりしましたが、
興味をもつ方が集まってくださるようになり、
音も
ボイスも
おどりも
自由にはいってもらっています。
最近では子供の参加もあったり、
しぜんのつぶと自由に交流を楽しんでくれています。

記録も少し見れますので見てください。
ひまわりHPのきららシリーズ
禊（四十八瀬川ぽんぽこ）で見れます。

今年はきびいしい寒さの中での舞踏となると思います。
焚火たいてます。防寒具・懐中電灯、
ぬかるんでも大丈夫な靴。
焚火で燃やしたいもの。

連絡先：０９０−７１９６−２７５１

ゆふがほ　きらら