桜畑祭りお誘い

本日は新月なり。
想いはそれぞれ、、夜中にぴゅーんと飛び回っているつぶを新月に感じてあげましょう。
自分が思っている以上にからだは感じています。
ということで、桜畑祭りにおもいひとつぶ。

4月に入り三寒四温。
気温についていけない体を感じている方もおられるのではないかと思います。
体と心の平穏を保つのはとても難しいことだと思います。

自分も9年ほど前、4人の子どもと東京都港区から住まいを移し、
秦野でヨガを教え始めました。
こんな私も、生活に追われてほったらかしになった体と心を、
毎日様々な方と向き合って作るヨガの場で取り戻し
、生きるパワーをもらっていることに気づきます。

さらに自分は、ヨガを始めた20代のころから、
舞踏という創作おどりに夢中になり、
秦野で見つけた自然の中で一年に2回、
春は桜畑、厳冬には四十八瀬川で踊らせてもらい、
体いっぱいに自然のつぶを感じさせてもらっています。
何年か経て感じることは、
ヨガで皆さんと向き合っていることも、
自然の中で自分がおどっていることも、
自然が起こすエネルギーのもとで
人々が生きることも何ら変わりないということです。
つまり、いのちはいつも崖っぷちにあるということです。

去年の桜畑:宇一さん(緑の帽子)と飯岡衆

そんな思いから、去年からは、春行う桜畑では、
自分一人がおどって誰かに見てもらうだけでなく、
被災地千葉旭市養生ヨガで知り合った人や
港区ヨガで知り合った精神を患う人たちもお招きして、
響き合えるような場づくりを始めました。
日常に摩擦のあることは、いのちを感じるに足らないことはない。
そんな皆さんの思いをもっと深く感じることが、いま必要なことだと思ったからです。
生きてればいろいろありますね。
何もないなんてうそ。
いのちはいつも切岸にあるのです。だからこそいとおしい。
そんなことを故郷のにほひする場所で感じられたらいいな。
だってしぜんのつぶにひたることこそ、からだの喜びですから。

まだまだ地元に根付いているとは言えないのでありますが、
今年は是非、秦野にお住まいの避難者の方をお招きして、
春の宴の場づくりをしたいと思います。
桜畑は地元自治会長の岩田宇一氏の所有地で、快く好きなように使わせていただいています。
毎年宇一さんが焚火をたいてくださり、焚火のまわりでは
子供達が火の番をよくしていてくれます。

写真撮る人や口ずさみたい人、跳ねまわりたい人、楽器を鳴らしたい人。
それぞれ好きに焚火を囲み、春の芽吹きを感じてみませんか?
じっと丹沢を見ているだけでもとても気持ちの良い場所です。
秦野の散策のつもりで、ブラっとお出かけください。
当日はヨガ道場のスタッフがトン汁やおにぎり、
丹沢ベーカリーのおいしいパンが並びます。

たのしみましょう♪

                  
                2013年  春      ゆふがほきらら
                     秦野ひまわりヨガ道場スタッフ一同

ゆふがほ きらら

第10回秦野ひまわり養生ヨガお知らせ

秦野にお住まいの避難者の皆様へ

皆さんお元気ですか?
秦野に住まわれて周りに慣れてきましたでしょうか。

4月5日は清明(清浄明潔)、
日差しが強くなり、万物の生長が著しいころ、
からだはむくみやすくなったりするようです。
春の風や、一日の気温の差などでも自律神経は乱れますね。
また、新しいスタートの時期でもあり、
ちょっといらいらしたり緊張したり。
皆さんで一緒に春のむくみ対策ヨガをしましょう!
マッサージやお茶タイムも、それぞれにスタッフとともに
体まわり、生活まわり、何でも気軽にお話しできる場所になれるよう
心がけてまいります。
どうぞどなた様もお気軽にお立ち寄りくださいますようお願いいたします。

会場は、保健福祉センターから本町公民館に移りましたのでご注意ください。

●こころのケアと健康回復のためのヨガ  参加費 無料
2013年4月14日 日曜日(次回 5月19日)10時から12時まで
本町公民館 電話番号:0463-84-5100

秦野駅から徒歩15分。
バス
●秦野駅4番乗り場、秦23・26系統くず葉台経由藤棚行
「ジョイフルタウン」下車徒歩1分
●渋沢駅2番乗り場、秦50・51系統
菩提経由渋沢駅行「大道」下車徒歩3分

《養生ヨガタイムスケジュール》
10時からマッサージ11時からヨガ
◆マッサージ10:00〜11:00
◆ヨガ教室  10:40~11:30
◆お茶とおやつでしゃべり場
おやつは、麻の実とえごまのクッキー届いています!
由美子さんいつもありがとう。

ヨガはどなたでも楽しくできる健康体操です。
ひまわり養生ヨガは、集まる人の体の声を聞きながら、無理なく進めています。
あぐらが苦手ならば正座に変えたり、椅子を使ってもできます。
ヨガの効果は新陳代謝を高め、免疫力向上にとても役立ちます。

主催 秦野ひまわりヨガ道場
後援 秦野市社会福祉協議会
協力 秦野市役所地域福祉課

問い合わせ 秦野ひまわりヨガ道場  Tel 0463−88−5936
      ゆふがほきらら  yufugahokirara@yahoo.co.jp

ゆふがほ きらら