アジサイがとてもきれいな時期ですね。
梅雨時の雨は栄養たっぷりです。
四十八瀬のかわらの田畑も
しとしと降る雨を浴びて
植物もすくすく育っています。
私たちの体も緩みますので
この時期に調整すると
体と心がとても楽になる筈です。
簡単なストレッチで、
夏に向かう体作りしてみましょう

こころのオアシス
どこかで感じて
しっとり潤う６月を
そのままかんじる
からだとこころ

惜しみなく
あたえ、いただく
共鳴する時間

場所は秦野駅から10分ほどの、
イオンのとなり、本町公民館の一階和室。
時は、２０１６年６月１９日
１４時からマッサージ
１５時からヨガ
その後時間を見計らっておしゃべりタイム

体が硬いの、運動苦手の関係なし。
老若男女交じり合って、
形にとらわれない養生ヨガです。
震災で避難しておられる方も、地域の方も
どなたもお気軽に、ご参加ください。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています

ゆふがほ　きらら