2019年
いのしし年
元旦からぬまず深海水族館に出かけました。
今年はひまわりつぶカフェ
皆さんの憩いの場として、体や心にやさしい食材を取り入れ、
おいしいものいっぱいあるカフェを目指して邁進します。
１月ひまわりつぶカフェ営業日
11時30分オープン！１５時クローズ
1月7日月曜日 11日金曜日
18日金曜日
21日月曜日 25日金曜日
28日月曜日
寒さ一入。
防寒対策万全にしてください。
帽子、手袋、など暖かくしてお出かけ、
インフルエンザのはやる時期でもあるので、
予防のために手洗いうがいを忘れずに。
腰を痛める腎臓ケア月間。
巡りが悪くなったときは、汗をかきましょう。
お風呂で温めて、おなかで呼吸！
ヘルシーランチでは
エビやカニの海鮮か、角煮や旬の温野菜の釜めし
シジミ汁など
デトックスカレーは 麻炭入りで体を芯からきれいに！
巡りをよくする食材で、皆様のお越しをお待ちしています。
なんでも今私たちに必要な生活の知恵のお話などしましょう。
必要であれば呼吸法や、自律神経、ホルモンバランス整える
ストレッチなど、レッスンしてみましょう。
予約・問い合わせ
０９０-７１９６-２７５１（伊藤）