2019年 ひまわりつぶカフェ1月 スケジュール

めでたい深海
めでたい深海
迎春
2019年
いのしし年
元旦からぬまず深海水族館に出かけました。

今年はひまわりつぶカフェ
皆さんの憩いの場として、体や心にやさしい食材を取り入れ、
おいしいものいっぱいあるカフェを目指して邁進します。

1月ひまわりつぶカフェ営業日
11時30分オープン!15時クローズ
1月7日月曜日  11日金曜日
18日金曜日
21日月曜日 25日金曜日
28日月曜日
2
寒さ一入。
防寒対策万全にしてください。
帽子、手袋、など暖かくしてお出かけ、
インフルエンザのはやる時期でもあるので、
予防のために手洗いうがいを忘れずに。
腰を痛める腎臓ケア月間。
巡りが悪くなったときは、汗をかきましょう。
お風呂で温めて、おなかで呼吸!
ヘルシーランチでは
エビやカニの海鮮か、角煮や旬の温野菜の釜めし
シジミ汁など
デトックスカレーは 麻炭入りで体を芯からきれいに!
巡りをよくする食材で、皆様のお越しをお待ちしています。
なんでも今私たちに必要な生活の知恵のお話などしましょう。
必要であれば呼吸法や、自律神経、ホルモンバランス整える
ストレッチなど、レッスンしてみましょう。
予約・問い合わせ
090-7196-2751(伊藤)

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