１８日
東京港区のヨガに参加してくださる
メンバーと秦野の方が交流してくださり、
うれしい出会いがたくさんありました。
●布ナプキンつくり
講師向原涼子
おんぶで来てくれたママたちと、
あいはーとヨガ参加メンバー
布ナプキンをちくちく縫って
出来上がったマイナプキンに
喜び一入。
その後は、
●気功（吉田美奈）を受けて
みなさんからだもこころも
ぽっかぽっか
ストレス発散！
長旅ご苦労さまでした。
赤ちゃんたちにも癒され
集中と拡散のバランスが
ほどよく流れたカフェでした。
１９日
●親子ヨガ
秦野ヨガ道場では初企画。
５組のママと娘さんで
親子ふれあいヨガをやってみました。
携帯電話でおはなししたり、
蛇になってトンネルくぐったり
木と鳥のポーズでダンスしてみたり
ふれあって、
ひびきあって
息感じあって
波のリズムで瞑想して
・・・・・・・・・・
最初と最後は
完全呼吸法をして
お し ま い。
いつもは、おねーちゃんで
我慢しなくてならないことが
いっぱいある子も
今日はママを独占して
ニコニコヨガでした。
おたがいむきあうと
ホルモンバランス整う
ヘルシーランチも
親子で分け合って
ニコニコカフェ
サマーキッズヨガ
(夏休み限定）
７月３０日から
各水曜日３：００〜
開催！予約制です。
お待たせしました！
明日２０日は
サマーカフェ最終日。
夕方５時から、きららばー
パサロミグラトリオ＝投げ銭ライブー
スズキミカコ(vo）志賀由美子（ｇｔ）
１st：１８時から 2st：20時から
のびやかなブラジルの曲や
オリジナルの唄と演奏
どうぞお楽しみに！