８月２４日　日曜日
１３：００〜１６：３０
場所：千葉県飯岡保健福祉センター
●マッサージ；１３：００〜　杉浦麻早子、石井久江
●ヨガ教室；１４：００〜　ゆふがほきらら・そら
主催　旭津波被災者支援の会・飯岡地区社会福祉協議会

マッサージ
推拿（すいな）整体師 、霊気療法（麻早子）
生活習慣予防士、 足裏リフレクソロジー（久江）
それぞれの整体で研鑽を積み上げた入魂マッサージです。

震災から始めたヨガ教室
３年目になりました。
今は季節便ヨガ３ヶ月に一度の逢瀬となりましたが、
皆さんからいっぱいいただいたつぶのおかげで
ヨガ道場のひまわりもたくさんの知恵をいただき、
いろいろな方と交われる場所になってきました。

支援の会の平塚四郎さんをはじめ、
旭の皆さまの暖かいお気持ちが
ひまわりを支えてくれていることを
心に銘じております。

スタッフ一同、旭に向かって
パワー全開ですよー

今回は夏バテ回復、秋に向かう体づくりしてゆきましょう。
秋風が吹くころはなんとなく寂しくなる肺臓
胸広げて
背骨伸ばして
血行促進、代謝アップ！
椅子を使っていろんなポーズをしてゆくと
胃腸の働きがよくなったり、
体調が整っていったり、
身体を内側から若返らせてくれます。

からだがよろこぶこと
気力が上がること
一番ですね。

みなさんと一緒に気を交換できること
スタッフ一同楽しみにしております。

最後にお知らせです。
「東日本大震災と千葉県旭市」（平塚四郎編）
が刊行されました。
知られざる被災地、旭で営まれた活動を
後世に残すために編纂された貴重な資料です。
ひまわりヨガ道場カフェの場にもあります。
お手にとってごらんください。

ゆふがほ　きらら

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