わーい
梅の季節！
水の中で泳ぐ青梅見ると
丹田がひきしまってきて
なんだか
清新な水がすーーーと流れてゆくような
きもちよさ

ご近所の岩田さんが
梅のもぎ取りに誘ってくれて
小梅と青梅をいただきました。
早速、渋みを抜く作業から。
曽屋神社の湧き水にしばしつけ流し、
グラッセ用と梅ジャム用と梅ジュース用とに分けて
瓶に詰めたり
お料理したりしています。

梅たちが瓶の中や鍋の中で
ほころんでいるのも
くすぐったいようなかんじ。

梅雨の時期は
ほころんで
ホルモンバランス整えていきましょう！
ひまわりつぶカフェにも梅料理を並べて
いきますね！

梅の効果で一番知られているのは疲労回復。
胃痛や胃潰瘍、胃がんの原因となるピロリ菌は蛋白分解酵素を持ち、
動脈硬化や心臓病を防ぐ効果、抽出したエキスは不規則な生活や喫煙、
ストレスなど生活習慣病にも効果あります。梅効果は絶大！
腎臓病の方は接収を控えてくださいね。

ー６月つぶカフェスケジュールー
11：30から15：00
ヘルシーランチ
デトックスカレー各￥１０００
コーヒー紅茶ソフトドリンク付￥１２００

４日(月）ミストヨガ　８日(金)
１１日(月)呼吸法ヨガ　１５日（金）
１８日(月）ミストヨガ　２２日(金）
２２日(月）呼吸法ヨガ　29日（金）

カフェ時のヨガについて
呼吸法ヨガ
会員　月初め1300円
一般　１５００円
ミストヨガ
会員２０００円
一般３５００円
ミストヨガは
細胞の活性化、ミトコンドリア元気アップ！
三名女性限定です。要予約。

MIU占い毎週金曜日お限定おひとりで行っております。
全予約制　5000円
ハッピーの道をつなげるMiuさんの手ほどきをお試しあれ！