港区ひまわりは、私が子供たちと住んでいたたふるさとの場所。
初めて、皆さんと触れ合って　きららヨガの場を築いた場所です。
集まってくださる皆様と、体と心向き合っていくヨガでありたいと思います。
場所は、浜松町、大門駅が最寄となります。
集中ヨガは、浜松町のヒューマンぷらざ
あいはーとヨガは、浜松町のあいはーと仮施設、下記を参照ください。
よろしくお願いします。

連絡問い合わせ
ゆふがほきらら<info@himawari-yoga.com>
電話：０９０－７１９６－２７５１

１　集中ヨガ
午前１０時３０分から１２時まで
体のつながりを大事に、呼吸法を取り入れた
ストレッチを中心に年齢問わず無理なく
やれるヨガを実践しています。
浜松町徒歩１０分のヒューマンプラザ
6階体育館
１０時３０分から１２時まで
会費一回１０００円
日時・・・11月28日、１２月5日、12日、1月9日、30日

２　ママヨガ
お台場児童館1月23日11時から
高輪児童館2月13日10時45分から

３　あいはーとヨガ
なかなか分かってもらえない精神的な障害を持つ方を囲んだヨガです。
じっと固まっていた方も、不眠で苦しんでいた方も、みんなで朗らかにヨガやっています！
集まる皆さんそれぞれの体を見つめる時間を大切に、ポーズにこだわらずに行っていますんで、
ヨガなんて、、、なんて思っていた方も形にとらわれないヨガ、、ぜひ参加してみてください。
ヨガの間、ｚｚｚ・・・なんてのもありますよ。眠れない人はきららの声を聞きに来てください
地域の方も気軽に参加できます。病中病後の方にも最適です。
場所
あいはーとみなと　要予約　あいはーとTEL 03-5798-4660
浜松町駅金杉橋出口から２分。大門から３分。
住所浜松町２丁目６番５号エクセレントビル３階
１階インターホンにて３０１号と呼び出してください。
午後１時から２時まで
日時・・・・・11月28日、１２月5日、12日、1月9日、30日