於ヨガリラグゼーションルーム

火曜日　９時半から　親子ヨガ＆子連れOKママヨガ

水曜日ソフトヨガ　１０時から１時間

金曜日一般ヨガ　１０時から１時間２０分

人数は７名まで。感染対策をしながら取り組んでいます。

 

 

夜ヨガは調整できないときはお休みになる可能性もあるとうことで、ご了承ください。（私もしっかりヨがやって、生活向上はかりたいでーーす）

４月ひまわりｚｏｏｍヨガ
昼ヨガ　　午後１時半から１時間２０分程度
６日（水曜日）
１４日（木曜日）
２０日（水曜日）
２８日（木曜日）

夜ヨガ　　　午後６時から一時間
３日（日曜日）
１０日（日曜日）
２４日（日曜日）

 

ｚｏｏｍはどなたでも、遠方からでもｚｏｏｍのアプリの入れてもらえばスマホからでも参加できます。やり方がわからないときはご連絡ください。

予約問い合わせ先

himawarinotubu@gmail,com

090-7196-2751

一回８００円

レッスン代金は皆様の自己申告におまかせしていますが手数料かかりますので、３ヶ月分でも半年分でも都合の良いときに、ヒマワリまでお願いします。

ゆうちょ銀行からの振込の場合
記号　１０２２０
番号　３６６５３２３１
名義　ヒマワリ
ゆうちょ銀行以外から振り込むとき
店名　〇二八（読み方ぜろにいはち）
店番　０２８
貯金種類　普通預金
口座番号　３６６５３２３１

 

 

於ヨガリラグゼーションルーム

火曜日　９時半から　親子ヨガ＆子連れOKママヨガ

水曜日ソフトヨガ　１０時から１時間

金曜日一般ヨガ　１０時から１時間２０分

人数は７名まで。感染対策をしながら取り組んでいます。

 

 

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ひまわりヨガは体と心をつなげる道筋をカダラを紐解きながら感じ会う場をずっと大切にしてきました。残念なことにリアルで会うことが難しくなり、Zoomヨガを初めて一年になります。最初は戸惑いながらやっておりましたが、オンラインの良いところは、普段ヨガ道場に会えない北海道や九州の方、遠方の方も参加できること、体調が優れず家で体調を整えたい人にも、わたしの体の実況中継を画像を通して、感じることが可能であることを知りました。皆さんが仲間でやっている気持ちになることでほころんでくださることも、大きな喜びとなって、いるのが大変嬉しいです。

回数も増やし、自分も介護が大変な毎日を乗り越えることができております。感謝。参加したい方は連絡下さい。

オンラインヨガ　Zoomを使用

昼ヨガ水曜日or木曜日１３時半から　　夜ヨガ道曜日１８時から

参加希望の方は↓お問い合わせ下さい。

予約問い合わせ　himawarinotubu@gmail.com

Zoom招待メールを送る際のメールアドレスを教えて下さい。

０９０－７１９６－２７５１

 

２月ひまわりZoomyogaスケジュール
２月如月、そろそろアレルギーが気になる頃、肝機能整えるストレッチしていきましょう。乾燥対策には是非赤いお茶うがいを励行して下さい。
❄️３日木曜日１３時半から
❄️６日日曜日１８時から
❄️９日水曜日１３時半から
❄️１３日日曜日１８時から
❄️１６日水曜日１３時半から
❄️１９日土曜日１８時から
❄️２３日水曜日１３時半から
❄️２７日日曜日１８時から
昼yoga４回
夜ヨガ４回
どこで参加しても自由です。
前もって参加の旨をお伝え下さい。
昼yogaは１時間２０分程度。夜ヨガは１時間。
参加費は一回８００円です

 

 

３月ひまわりZoomyogaスケジュール

❄️３日木曜日１３時半から
❄️６日日曜日１８時から
❄️９日水曜日１３時半から
❄️１３日日曜日１８時から
❄️１７日木曜日１３時半から
❄️２０日日曜日１８時から
❄️２３日水曜日１３時半から
❄️２７日日曜日１８時から
昼yoga４回
夜ヨガ４回
どこで参加しても自由です。
前もって参加の旨をお伝え下さい。

昼yogaは１時間２０分程度。夜ヨガは１時間。
参加費は一回８００円です。

2022年は厳しい冬（コロナや様々な災害）を超えて、勇気を持って立ち上がることを向けて動き出す気運を感じる一年。

 

是非、原点に立って、ひまわり（ひまわりヨガ・ひまわりの家）も、一歩一歩　固めていきたいです。

🌻ひまわりヨガ　　人数を制限して、換気、感染愛作も施しながら行っています。前予約制。１レッスン７名まで。

指導；ゆふがほきらら

月曜日９時３０分から

火曜日９時３０分から　　親子・子連れOKママヨガ

水曜日１０時から　　ソフトヨガ

金曜日１０時から　　一般ヨガ

土曜日９時３０分から　一般ヨガ

 

参加費一回月初め１３００円　２回目以降１２００円

（ひまわり会員ではない方は参加するごとに１回１３００円）

🌻オンラインひまわりヨガ　どなたも参加OK

指導；ゆふがほきらら

１月スケジュール

１９日水曜日１３時半から

２６日水曜日１３時半から

約１時間半Zoomで行います。どなたも参加希望者は事前に連絡をください。招待メールをお送ります。過去に一度でもきららヨガに参加したことのある方であればどなたでも参加できます。

問い合わせメール  himawarinotubu@gmail.com

参加費１回８００円

 

 

 

 

禊舞踏　　報告

 

太古の昔、ミトコンドリアは真核生物であった人類の祖先の体内に入り込み、それ以来、共に手を携えていのちの歴史を刻んできた…
いのちのつぶ
ミトコンドリアに捧げる舞踏

２０２１　１２　２５
マチネ・ソワレ２舞台

舞踏ゆふがほきらら
音ノブナガケン　上島敏昭

２０２１　１２　２６
四十八瀬川土手～梅林
祈り～魂との鼓舞
ゆふがほきらら　ノブナガケン　加藤道行　莉玲　ユリカ他

カフェあり
焚き火あり
焼き芋あり
一人一芸あり
やりたいことてんこ盛りの禊に
最後まで付き合ってくださった皆様
心から感謝します。