秦野ひまわりヨガスケジュール
月曜日→10時から
相談に応じてのヨガ
火曜日→9時半から一時間
マタニティー・赤ちゃん連れヨガ
水曜日→10時から一時間
ソフトヨガ
金曜日→10時から1時間半
一般ヨガ
土曜日→10時から一時間
一般ヨガ(相談に応じて)
全予約制です。全日までに予約申し込みください。
精神状態で悩む方も、肚から末端までつなげて深い呼吸を促し、伸ばしほぐし、体と心をつなげる場作りをしています
マタニティーの方は、特に丹田を意識した呼吸法で赤ちゃんにも酸素を入れていくストレッチ。
逆子の相談も応じます。