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春の芽吹きヨガ!!

 

 

 

 

地図-L

於ヨガリラグゼーションルーム

火曜日 9時半から 親子ヨガ&子連れOKママヨガ

水曜日ソフトヨガ 10時から1時間

金曜日一般ヨガ 10時から1時間20分

人数は7名まで。感染対策をしながら取り組んでいます。

 

 

夜ヨガは調整できないときはお休みになる可能性もあるとうことで、ご了承ください。(私もしっかりヨがやって、生活向上はかりたいでーーす)

4月ひまわりzoomヨガ
昼ヨガ  午後1時半から1時間20分程度
6日(水曜日)
14日(木曜日)
20日(水曜日)
28日(木曜日)

夜ヨガ   午後6時から一時間
3日(日曜日)
10日(日曜日)
24日(日曜日)

 

zoomはどなたでも、遠方からでもzoomのアプリの入れてもらえばスマホからでも参加できます。やり方がわからないときはご連絡ください。

予約問い合わせ先

himawarinotubu@gmail,com

090-7196-2751

一回800円

レッスン代金は皆様の自己申告におまかせしていますが手数料かかりますので、3ヶ月分でも半年分でも都合の良いときに、ヒマワリまでお願いします。

ゆうちょ銀行からの振込の場合
記号 10220
番号 36653231
名義 ヒマワリ
ゆうちょ銀行以外から振り込むとき
店名 〇二八(読み方ぜろにいはち)
店番 028
貯金種類 普通預金
口座番号 36653231

2022年2月から3がtまでのひまわりヨガスケジュール

 

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於ヨガリラグゼーションルーム

火曜日 9時半から 親子ヨガ&子連れOKママヨガ

水曜日ソフトヨガ 10時から1時間

金曜日一般ヨガ 10時から1時間20分

人数は7名まで。感染対策をしながら取り組んでいます。

 

 

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ひまわりヨガは体と心をつなげる道筋をカダラを紐解きながら感じ会う場をずっと大切にしてきました。残念なことにリアルで会うことが難しくなり、Zoomヨガを初めて一年になります。最初は戸惑いながらやっておりましたが、オンラインの良いところは、普段ヨガ道場に会えない北海道や九州の方、遠方の方も参加できること、体調が優れず家で体調を整えたい人にも、わたしの体の実況中継を画像を通して、感じることが可能であることを知りました。皆さんが仲間でやっている気持ちになることでほころんでくださることも、大きな喜びとなって、いるのが大変嬉しいです。

回数も増やし、自分も介護が大変な毎日を乗り越えることができております。感謝。参加したい方は連絡下さい。

オンラインヨガ Zoomを使用

昼ヨガ水曜日or木曜日13時半から  夜ヨガ道曜日18時から

参加希望の方は↓お問い合わせ下さい。

予約問い合わせ himawarinotubu@gmail.com

Zoom招待メールを送る際のメールアドレスを教えて下さい。

090-7196-2751

 

2月ひまわりZoomyogaスケジュール
2月如月、そろそろアレルギーが気になる頃、肝機能整えるストレッチしていきましょう。乾燥対策には是非赤いお茶うがいを励行して下さい。
❄️3日木曜日13時半から
❄️6日日曜日18時から
❄️9日水曜日13時半から
❄️13日日曜日18時から
❄️16日水曜日13時半から
❄️19日土曜日18時から
❄️23日水曜日13時半から
❄️27日日曜日18時から
昼yoga4回
夜ヨガ4回
どこで参加しても自由です。
前もって参加の旨をお伝え下さい。
昼yogaは1時間20分程度。夜ヨガは1時間。
参加費は一回800円です

 

 

3月ひまわりZoomyogaスケジュール

❄️3日木曜日13時半から
❄️6日日曜日18時から
❄️9日水曜日13時半から
❄️13日日曜日18時から
❄️17日木曜日13時半から
❄️20日日曜日18時から
❄️23日水曜日13時半から
❄️27日日曜日18時から
昼yoga4回
夜ヨガ4回
どこで参加しても自由です。
前もって参加の旨をお伝え下さい。

昼yogaは1時間20分程度。夜ヨガは1時間。
参加費は一回800円です。

2021年 禊舞踏

2021年禊舞踏
25日はひまわりヨガ道場2回リラグゼーションルーム
マチネ2時から、ソワレ5時半から2回公演です。
26日は四十八瀬川川原沿いの梅林(岩田宇一所有)
5時半からぼちぼち始めます。
26日は誰でも踊りたいひと、歌いたいひと、参加は自由です。
投げ酒大歓迎
予定;焚き火をして、熾火で焼き芋、みんなで食べたいな~
会期中はやれる範囲でひまわりカフェオープンします。
店員;ソラ じゃんぼ
釜飯、ヘルシーランチ、デトックスカレー飲み物、
おにぎりつまみ他
禊舞踏への思い
2004年 秦野に転居してから、年末の禊舞踏は、欠くことができないものでした。
自然のつぶを感じながら、生活に紛れているハレやケに思いを馳せるのです。
天地ひっくり返ることが起きても、たくさんのヒト、モノに助けられて、今があります。
次男がミトコンドリア病発症してから
禊舞踏を、お休みしていました。
どんなに苦境にたとうと、いのちの原点に立ち返ろう!と
今年は思い切って、禊舞踏をすることにしました。
いのちのつぶは、40年前舞踏を始めてからのテーマでした。
いのちのつぶはミトコンドリアのことだと次男が教えてくれました。
時間が許す方は、是非立ち会ってください。
25日は、ひまわりヨガ道場のリラグゼーションルームが、異空間になります。
45億年前のいのちのつぶ
ーわたしのミトコンドリアー
一場
暗い闇から
這うように
生き延び、
押し寄せたり、
渦に取り込まれたり
吹雪にまったり
陽に当たりまったりとした姿
 二場
小さな風穴から見える
体の記憶は
お母さんの記憶と重なり
よろこび、
悲しみ、歌い踊る
生活と重なってゆく
 三場
やがて
川のような水に落ち
手がもげ、足がちぎれ、
胎内のいのちのつぶとなる

レッツ オンラインひまわりヨガ!

 

ヨガポーズ

 

コロナ禍

東京都港区の仕事も、電車通勤を断念し、家でやれるZOOMをスタッフに指導してもらううちに

遠方の人とも

またヨガで交流できる喜びを頂きました。

オンラインならではの交流と思います。

 

お久しぶりの方も、ひまわり初めての方も

ご連絡ください。

皆さんでホッとするヨガ、リラックスできるできるストレッチ

オンラインレッスン楽しみましょう!

 

11月スケジュール

22日月曜日 午後7時夜ヨガ

26日木曜日 午後1時30分から昼ヨガ

26日木曜日 午後6時夜ヨガ

レッスンは約1時間15分。

きららの体の声を実況中継しながら、皆様の体それぞれの体のつながりを確認できるように促していきます。

 

指導;ゆふがほきらら

連絡先090-7196-2751(きらら)

メールアドレスhimawarinotubu@gmail.comつぼ押し

 

2021年5月港区ひまわりヨガ  ZOOMヨガお知らせ

 

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5月からしばらく

港区ひまわりヨガ出張はお休みさせてください。

再開でき、皆さんと向き合ってヨガできる日を心待ちにしております。

 

その間、自宅で、どなたでも受けられるZOOMヨガを行います。

秦野ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームから中継いたします。

30分前半ヨガ→5分休憩→30分後半ヨガ

ZOOMでは届かないこともあるかもしれませんが

少しなれてきましたので、みなさんのからだと向かい合うヨガを

行っています。

 

事前に希望を言ってもらったり、終了後、感想を述べてもらい、次のZOOMに活かしたり、コミュニケーションも行っています。

参加費一回500円  次にお会いできたときにお支払いください。単独ZOOMヨガ希望の方はご相談ください。

 

🌻ひまわりZOOMヨガスケジュール🌻 2021年5月~6月

全予約制

5月6日、13日、20日、27日  6月3日、10日、17日、24日

全木曜日  午後1時30分から前半30分 5分休憩 30分後半

 

尚ZOOMヨガは港区ひまわりヨガに通われていない方でもどなたにでも開放しますので初めての方もご相談ください。

問い合わせ先

himawarinotubu@gmail.com

090-7196-2751きらら