カテゴリー別アーカイブ: メッセージ

メラスの息子と生き抜く

シャイな仲間たち
シャイな仲間たち
— 2016年9月29日
次男、龍の誕生日.

4人の子供は8のつく日に生みたいと
思い尽くして
前日から陣痛が起きるよう
丹田呼吸で促して
長女11月18日、
長男12月8日
三男8月8日
見事成し得た技であるが・・・。
龍は一筋縄でいかなかった
前日27日からヤンキー座りで
丹田呼吸。仙骨開き、
子宮頚管が開いていったのに
28日分娩台にあがって、いきむも
ナカナカ降りてこず
深夜12時過ぎてやっと産声を上げた
へその緒が首に巻き付いていた

あまりにもきれいなピンク色でびっくりした

あれから20年
二十歳になった!

17歳の夏
高校の野球部の応援にいき
補習授業を受け
進路に悩んだ

そのとき
ぶっ倒れた

それから何度も何度もぶっ倒れ

いつの間にか
鼻チューブ、尿管カテーテル
拘束手袋で
ベッドに縛り付けられる日々を送った
車椅子で移動、いろうも相談された

仕方なかった

診断された難病。
日本で数少ない
優秀な先生たちを
知ってゆくのには
時間があまりにも
かかりすぎた

半年に渡り
病室に横たわる彼は
無意味ではないはずだが
空虚な時間が通り過ぎた

そして闘病生活の
3年間の間に
家族の徹底した在宅介護が継続される

ダメージの多い脳の高次機能は
ナカナカ回復が難しいが
退院後買い続けた
水槽を泳ぐ魚たちに
朝晩2回えさをやり
元気なときは小田原漁港まで
釣りに出かけることも出来るようになった

生きるエネルギーとは?

なんか分からん幼虫でアブラハヤゲット!
なんか分からん幼虫でアブラハヤゲット!

彼は高校時代
とても特異な釣り部に属する。
個性の塊が集まる釣り部は
追体験が苦手な自分に
心地よく符合した
つまり自分は不登校で、心身弱かったので
学校の行事はことごとく苦手
もちろん子供の学校行事も大の苦手

しかし、彼が闘病することになり
会いたい釣り部のメンツに
じぶんもマジ向き合うことになる
ちがうっていわれるかもしれないけど
釣り部のメンツもどうやら私と同じ
社会になかなか交わらない特異体質(失礼)

当たり前に一緒に勉強し、遊んでたのに
急にコミュニケーション難しくなった龍を囲んで
いったいどうやって時間をすごせるだろう

でもね
それはそこ
入院先にもお見舞いに来てくれて
退院後もバーべキューやライブに
足しげく運んでくれた
ゆうまくんたちが
時間をなめらかにしてくれる
さすが釣り部元部長!
だから一緒に話していても
違和感なくいられる
龍も安心しているからね。

四十八瀬川と釣り部と
四十八瀬川と釣り部と

四十八瀬川で川釣りして
毎日、逢いたくて、、合いたくて、、会いたくて
書き綴った龍の絵をみてもらって
それぞれの大学生活しゃべりながら焼肉大会
釣り部の元部長二人が
太鼓判押した
まとまりのない釣り部、と。
そうさみんな
さかなと向き合って
孤独な時間を楽しんでるんだもの
まとまらなくて当然
個が輝いて当然。

しぜんにながれるつぶ
ありがたい

あくしゅで
バイバイ~

就寝後
龍はぽつりひとこと
 みんなしってるんだよ

わー
こんな追体験を
息子と楽しめるなんて
秋のマジック

生きるエネルギーとは?
  湧き起こる
     愛かな

引き寄せあう秋分ヨガ

ダイアモンドポーズを囲んで
ダイアモンドポーズを囲んで
9月22日秋分の日
雨ときどきくもり

急に気温が下がった日は要注意。
皮膚呼吸を促しましょう。
季節の変わり目は
呼吸に繋がる筋肉を伸ばしてゆかないと
細胞の枯渇に陥ります。

咳が出やすい人は
鎖骨下辺り、ユフのツボをおしたりもんだりして
肺周辺の筋肉をほぐし伸ばし

腸のおかしな人は
鼠頸部(股関節)の筋肉をほぐし伸ばし

頭がぼんやりする人は
首周りの筋肉をほぐし伸ばし
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
それから
おなかいいこいいこ手でなぜ回して暖めて
背骨から末端を繋げながら
からだをゆっさゆっさゆらしてみましょう

お彼岸の中日
休日でしたが
休日のおかげで
高輪区民センター港区ひまわりヨガは
たくさんのつぶで
ひまわりが大きく咲きました。
集中ヨガもお母さんに連れられて
赤ちゃんヨガに来てくれていた
さえちゃんがおおきくなって
大人に混じってヨガしてくれました。
おかげで細胞枯渇状態のきららは
とても潤いました。

あいはーとヨガは
大地を踏みしめる
呼吸で足の裏ジーーーーン

子連れOKママヨガも
青山児童館に出向いてくれる北区からのママが
パパも連れて
しばらく休業中だったひまわり親子ヨガを
再開に導いてくれました。

8年前 赤ちゃんのとき
8年前 赤ちゃんのとき

赤ちゃん連れで8年前に通ってくれ
それぞれ社会で活躍するママたちが
大きくなったキッズとともに、
そして2人目出産後のママも
引き寄せあうように
みんなでわっしょいヨガ!

お彼岸とは、懐かしいにおいにのって
つぶが寄せあうのですね
そんなことを語らいながら
つぶもらいあうヨガできました。

きらら5人目でなく、めぐみさんの2人目
きらら5人目でなく、めぐみさんの2人目

図々しいけど
きらら5人目のように
抱きつくした赤ちゃんは
生まれて一ヶ月。
首も据わってないし
目もあまり開けないけど、
おおきくなったおにーちゃんおねーちゃんの
元気な姿にすごく反応していました。

わーーー
まさかこんな風に
またみんなでヨガできるなんて
本当にうれしい限り。

ちょっと潤いが気になるときは
寂しくなった皮膚に刺激を与える
たとえば熱いシャワーをかけちゃう!
大きな声出してストレッチ!
皮膚を開いて呼吸させよう!

ゆふがほ きらら

つぶヨガ

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   からだのまわりに
   いっぱいつぶがある

   からだのなかのつぶも
   いっぱいだ

   つぶにかこまれた世界

   つぶはおしよせる

   あるときはやさしく
   ながれるそよ風のように

   あるときはつよく
   ほとばしる水のように

   星のようにも
   ふってくる

   はじける
   まじわる
   ゆらぐ

   あえいだり
   さけんだり
   たたずんだり
   ころげたり

  いろんなカタチ
       たのしもう

第46回 秦野ひまわり養生ヨガ 報告

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本町公民館
秦野養生ヨガ
— –8月28日 日曜日
小雨模様 涼しい一日でした。

本日は
秦野てんこい整体院院長石井正一氏による
操体法ワークショップでした。

てんこい整体院から
秦野ひまわりヨガ道場から
赤ちゃんから紳士淑女
口コミでぞくぞく集まり
体と心のつながりを
皆で実感する時間と空間でした

石井氏の声がけで
操体法のおはなしからはじまり
ひとりで整体
二人で整体
体のつながりを自分で感じ
皆でかんじ
なんだかとってもほんわか暖かい空間でした
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わたしは
赤ちゃんと一緒にからだ感じさせてもらって
もうめろめろふにゃふにゃ
なんだかチカラがどんどん抜けて
ワークショップの間
腑抜けの殻でした
最後のお茶タイムにまとめのお話が出来なくてごめんなさい。

正一氏のゆるーい進め方が
みんなのなかで共鳴しあって
赤ちゃんも、子供たちも大人も
こころ ころころ・・・
皆自由勝手気ままでした!
拍手

次回は10月9日
午後2時からマッサージ
午後3時からヨガ
からだうごかすってとってもたのしい!

是非お集まりください!

第45回秦野ひまわり養生ヨガ 報告

鶴のポーズ
鶴のポーズ

7月31日 晴れ時々にわか雨

周りはお祭りだらけ・・・
めちゃくちゃハッピーな幼女から
テニスの試合見てハッピーな老紳士まで
わっしょいヨガでした!

マッサージにはさいとうはるみ
リンパドレナージュ
加わりました!

マッサージですこしむくみがあるご婦人
脂肪肝と検査で言われたらしい。
肝臓や腎臓はねじりの刺激が必要ですが
代謝を上げるためのすい臓伸ばしもやらなくては
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いすを使って
片足を上げて小さく縮み
おなかを暖め(骨盤調整)た後
脚を下にそろえて
手を上に上げたり
下げたり
おなかで呼吸・・・
そしてねじりのポーズ

立ちながら
鶴のポーズ。

すい臓伸ばして
首筋のばし
頭を下げて
膝に頭のつけるように
脳の血行を促し
鶴のようにのびやかに
頭〜胸〜腰〜
おしり〜腿〜膝
足の裏側
つなげよう

管が繋がり
神経が繋がり
体と心が繋がり
一生懸命生きてる
からだに
かんぱい

8月28日日曜日
14時から
マッサージ
15時から
ヨガ

9月は場所がとれませんでした
お休みです。

来月は
養生ヨガに
石井正一操体法講義
乞うご期待!