カテゴリー別アーカイブ: メッセージ

つなみいいおかつぶ一年 ドキュメンタリー上映会 報告

高輪区民センター区民ホール
千葉飯岡の大漁旗掲げ、上映会開幕!

2012,12/14,
晴れ


①ヒロポンズ、、、廣田千秋、中田瑞枝、田村みどりによる歌と踊りとクイズ

②細谷しょうこ&にゃん子アメージンググレース  きららのプチヨガ体験

③スミアヤコ弾き語り「輪廻」 スミアヤコ&加藤春枝によるわっしょいタンゴ

2012,12/15

①スリーピングビューティー歌と演奏 田村示音・田村みどり

②ゴスペル生貝隆&Allofoneのコーラス

③大宮直明&ゆふがほきらら&会場の皆さま、しゃべり場

スタッフ総勢20名。延べ観客130名

無事終了いたしました!
すごく疲れたーーー、すごく楽しかったーーー

初めての体験、最後の体験です!
みんなで走りぬきました!そしてドキュメンタリー映画をみんなで持ち寄ったパフォーマンスドキュメンタリー上映会、つぶいっぱい感じあう現場でした!

感無量です。
秦野からも千葉からも、いろんなところからみにきてくださった観客の皆さま

それぞれつぶ感じてくださいましたでしょうか。

ご多忙の中かけつけてくださいました、パフォーマーの皆さま

つぶ発信してくれてどれだけ勇気いただいたでしょう。

スタッフの皆さん

要領得ない、容量測れないきららです。たくさん迷惑掛けましたね。

本当にありがとう。

皆さんと会えたこの二日間、自分から何か剥がれた感じがします。

心から感謝。

よろしければ映画のコメント大宮直明監督omiya_naoaki@yahoo.co.jpに届けてください。

上映会当日

キッシュとケークサレ
本日は新月なり

朝ぶろで、願い事を心に入れて瞑想したなり

朝早くから素敵なエールが届きました!

みなさま

寒いから首のしっぽが冷えませんように!
尾てい骨に手を合わせて、おなかで呼吸。
夜は寝る前に数息観で瞑想。

では上映会に行ってきまーす!

ゆふがほ きらら

秦野ひまわり養生ヨガ お願い

偕楽園の竹林
12月、木枯らしが身にしみますねー
さて、今週は新月を囲む休養が必要なころですう。
てんぱったときは、首の後ろ、、でっぱってるしっぽをあっためよう!
ぐるぐるになった目をゆるめてみてねー
そして、淋ししくなったら、腰のまんなかおしりのしっぽをあっためよう!
おなか、だいじだいじー
16日、日曜日は、ちょっと早起きして、
社会保険福祉センターで養生ヨガ、みんなであったまろう!

急募!!
村上勇太が急用のため第6回秦野養生ヨガマッサージが
できなくなってしまいました。
どなたかボランティアでマッサージ施術を引き受けてくださる方、
いらっしゃいませんか?
スタッフ含めてマッサージの施術師急募いたします!
きららyufugahokirara@yahoo.co.jpまで連絡ください

ゆふがほ きらら

ゆずのススメ3

ジャーーーーン ブログ投稿初、きららの娘、天そらです。
寒くて頭が固くなる冬はユズの香りが一番!

ということで
ゆず料理をやりました(^-^)
今回は、ゆずのハチミツづけ入りのクッキーを作りました。
作り方は、とっても簡単です!!

★ゆずクッキーの作り方★(※小さい形なら50個ほどできます。)
《材料》
●小麦粉・・・100g
●砂糖・・・30g
●バター・・・30g
●牛乳・・・20g
●ゆずのハチミツづけ・・・大さじ1

《作り方》
①小麦粉を漉す。
②バター・牛乳をボウル入れて、ゴムベラで混ぜる。
③2に、ゆずのハチミツづけを入れて、手のひらで押すような感じで混ぜ合わせる。
④一つにまとめたら、30分程冷蔵庫で寝かせる。
⑤いらない紙に小麦粉を敷き、薄く伸ばす。
⑥お好みの形に抜いたら、オーブンで焼く。(キツネ色に焼き色がつくぐらいがbest!!)
⑦盛り付けて、完成。

ゆず入りなので、普通のクッキーよりもサクサクしています!
甘さも控えめで、おいしいですよ~(^O^)みなさんもおためしあれ!

みんなでおいしくいただきました。
弟たちにも大好評でした♪

by天

ツイッター

12/14・15に港区は高輪区民センターで開催されるドキュメンタリー映画『つなみ いいおか つぶ 一年』上映会。

その広報用Twitterアカウントを作成しました。

https://mobile.twitter.com/iioka_screening

Twitterをやられている方はぜひフォローよろしくお願いします。

                      上映会実行委員会隊長 渡辺賢人

ゆふがほ きらら