ぽんぽこぱふぉーまんす
２０１２年１２月２９日土曜日
一部：ゆふがほきららおてんねんおどり
●ぽんぽこ禊 四十八瀬川河原
二部：ぽんぽこ年忘れライブ＆パーティー
夜６時頃から みかねえほか自由参加
●やまやま耕す歌姫みかねえライブ
●えいちゃん
●にしたのぶさん 星と星雲の話
●グラッパの話 藤川ソムリエ
●きらきら星変奏曲杉浦美悠来＆にゃんこ
●にしやんと一緒に！
ライブのつぶの様子、楽しんでください。
夜深まるごとに、つぶが乱れ飛んでゆく姿もぜひご覧あれ！
ゆふがほきららひまわりヨガ道場
ゆふがほ きらら
今年のからだ、しぜんまわり
今年気をつけたほうがよい健康問題は腎臓問題、腎臓結石、そして生殖器官の問
題、尿路の炎症、ウィルスやバクテリアの感染などがあげられるようです。急性
なものとなるかもしれません。予防策としてビタミンC,ビタミンE, 抗酸化物を
もっと取ることが重要になるようです。
運勢的には火の上に水が乗っかっていうr状態のようで、それも穏やかなようで
す。火も、水も互いにないところを補う形にまとめてゆけば、きっと乗り越えら
れるように思います。
一方の意見が偏重されないように補うことを常に心がけてゆくことがどこのシー
ンでも大事になるみたい。
１月のきららヨガスケジュール 東京ヨガや養生ヨガ
(秦野ひまわりヨガについては 別記参照）
１０日(木）
青山児童館 １０時３０分から
お台場にじのはし幼稚園 午後１４時から１５分から
１３日(日）
秦野ひまわり養生ヨガ
秦野にお住まいの避難者対象のからだとこころのケア
秦野市本町公民館 １０時から
マッサージ＆ヨガ
１７日(木）
高輪区民センター集中ヨガ
１０時３０分から
あいはーとヨガ
１３時から
区民センター和室子ずれママヨガ
１４時３０分から
２３日（水）
新宿区信濃町家庭支援センター
１１時から
２４日（木）
豊岡児童館キッズヨガ １０時４５分から
お台場にじのはし幼稚園 午後１４時から１５分から
２７日）（日）
千葉県飯岡養生ヨガ＆マッサージ
１３時から
つなみいいおかつぶ一年上映会
１５時から
トークショー
３１日（木）
西麻布児童館
１０時３０分から
アイハートヨガ
１３時から
高輪区民センター子ずれママヨガ
１４時３０分から
ゆふがほ きらら