ひまわりヨガ道場では
秦野に避難され、住まわれている
皆さんの心と体のケアを行っています。
同時にマッサージやお話しボランティアスタッフ
も募集しています。

養生ヨガもはじめてから１９回目、
2014年うま年始まりました。
何かと変化の多い年のようですので
その中で中心をもつことも大切かなと思います。
毎回、皆さんと一緒にヨガやマッサージをして触れ合うことで、
「からだのこえをきく」ことの大切さを教えていただいています。
地域の皆さんの参加も大歓迎。
皆さんで輪になってヨガしてみましょう。

２０14年1月12日
秦野市本町公民館
10時から12時まで
せわしない時間ですので今回はヨガとお茶タイムのみ。
タイムテーブル
●10時から　　ヨガ
●11時から　　お茶タイム
※次回は２０１４年２月16日（日曜日）10時から
3月」9日（日曜日）13時から

先日は雪が降り、かなり寒くなってまいりました。
おなかを温めて末端の神経をのばし、背骨を一つ一つ広げていきましょう。
温かい春が体の奥に眠っていますよ！

どなた様も自由に出入りできる秦野養生ヨガです。
皆さんお誘い合わせのうえお越しくださいませ。
ヨガ道場スタッフ一同おまちしています！

主催　秦野ひまわりヨガ道場
後援　秦野市社会福祉協議会
協力　秦野市役所地域福祉課
お問い合わせ　0463-88-5936　yufugahokirara@yahoo.co.jp
マッサージやお手伝いスタッフ大募集！

ゆふがほ　きらら