にわかに日差し夏めいてきましたね。
朝晩の気温差で体調を崩されていませんか?
こんなときにダメージを受けてしまうのが腎臓。
体全体の水循環がおかしくなって
むくんだり、消化器までおかしくなって
体に力が入らなくなってしまいます。
そんなときは少しエネルギーを補充する
ストレッチをし，こまめに水分を取りましょう。
リンパの流れを良くするストレッチ
皆でわいわいやりましょう。

場所は秦野駅から10分ほどの、イオンのとなり、
本町公民館の一階和室。

時は、２０１６年７月３１日　日曜日
１４時からマッサージ
１５時からヨガ
その後時間を見計らっておしゃべりタイム

体が硬いの、運動苦手の関係なし。
あかちゃん連れママパパ、、
老若男女交じり合って、レッツ養生ヨガ!
震災で避難しておられる方も、地域の方も
どなたもお気軽に、ご参加ください。

スタッフ一同心からお待ちしています。

問い合わせ先０９０−７１９６−２７５１（きらら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひまわりヨガ道場）