つぶヨガ

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   からだのまわりに
   いっぱいつぶがある

   からだのなかのつぶも
   いっぱいだ

   つぶにかこまれた世界

   つぶはおしよせる

   あるときはやさしく
   ながれるそよ風のように

   あるときはつよく
   ほとばしる水のように

   星のようにも
   ふってくる

   はじける
   まじわる
   ゆらぐ

   あえいだり
   さけんだり
   たたずんだり
   ころげたり

  いろんなカタチ
       たのしもう