くじら号パフォーマンス 告知

くじら号のちきゅう大ぼうけん
深海の生き物たちの映像や絵本の読み聞かせ

全予約制

深海の世界は宇宙と同じくらい不思議に満ち溢れている。
そんな海の物語を、絵本と歌と科学者たちのお話を深海の映像とともに繰り広げる海底2万マイルの大冒険に、みんなで出かけよう!

2019年9月29日(日)
11時30分からランチ。
13時から深海イベント

会場:ひまわりヨガ道場:神奈川県秦野市堀西858-1

ワンオーダー、予約制
お魚ランチ1500円
小魚ランチ1000円
(お食事必要でない方は参加費500円)くじら2019-3

タイムテーブル
ランチ11時30分から
くじら号パフォーマンス出航13時から
終了後、懇親会がありますが、参加不参加は自由です。

出演者
加藤千明 元JAMSTEC上席研究員) 佐藤孝子(JAMSTEC船長、理学博士、絵本作家)
しょうへいくんとさとみちゃんの腹話術、中戸川清美(秦野の肝っ玉かあさん)
森の歌姫、さとさとみさんの歌(音楽絵本製作、シンガーソングライター、歌う整体師)

しんかいのイベントは3回目ですが、
今回は、病や被災を負った人達を囲んで、ともに生きる!イベントとして行います。

深海探査研究するJAMSTECメンバーは
しんかい6500に乗船し、いのちの発生の源、深海の生き物たちの研究をしている皆さんです。

深海とはどんなところ?
想像を絶するような生き物たちがたくさん生きている深海のお話を聞いてみませんか?深海ゾーン

●深海の魚たちにエコな生き方を学ぼう!

自分らしく生きるということはどんなことでしょう。

いろんな不都合を感じた時に、

もっとスローで会っていいよと語りかけてくれる深海の生き物たち。

深海から子育てを学んでいる、佐藤孝子船長からのお話、聞いてみたいですね。

●生命の発生、ミトコンドリアについて

加藤博士による
海のバクテリアが太古の細胞に取り込まれてミトコンドリアになったというお話は、いのちの可能性を膨らませてくれるのではないでしょうか。

どなたも感じる事ができる
深海の映像から
絵本の読み聞かせ、
森の歌姫の歌声
海を感じる事は
呼吸の整えでもあります。
よせては、かえすように、吸ってはいての呼吸は脳のリラグゼーションにつながります。
いつもヨガの瞑想での語りがけが、海からのメッセージであると思います。

 

駐車場やランチの用意がありますので予約してくださいね。

問い合わせ先:090-7196-2751(伊藤千恵子)

2019年9月 秦野ひまわりヨガ道場スケジュール

秋のため息  うるおいケア

空が遠くなってきたら、

感じよう!
汗かこう!
ぬくもろう!親子ヨガ2

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ、呼吸法ヨガ、ミストヨガ
それぞれのニーズで選べるようにヨガを毎週行っています。

初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。
時間がそれぞれ変わったりしていますので
必ずチェックして連絡してください。全予約制
土曜日は9時30分からのレッスンとなりました。
ー今月のヨガレッスンスケジュールー
●月曜日クラス 午前10:00
呼吸法ヨガ
9、23、
ミストヨガ
2,16,30
●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)
3,10.17,24、
午後7:00から、
3、10、24
● 水曜日ヨガ
4、11、18,25、
午後13時半からソフトヨガORミストヨガ
4,11,18,25
●金曜日クラス 午前10:00から
6、13、20.27
午後2時
6,13、20、27
午後7:00から、
6,13,20.27
●土曜日クラス 午前9:30から
7、14、21、28
〇今月のお休み
17日夜ヨガ
〇今月のイベント
9月29日
しんかい6500パフォーマンス&しょうへいくんとさとみちゃん腹話術&さとさとみのいのちのライブ

詳細は後日ブログにて

ーヨガの内容についてー
◎呼吸法ヨガ
呼吸に使われる筋肉・筋をほぐし、ご自分の呼吸の浅い部分を知り、
本来呼吸が持つ力を自分のものにしてゆく講座です。
ポーズはほとんど行いませんが、終わった後の爽快感は格別。
必要であれば、呼吸法実践の後ポーズでリラックスしていってください。
◎ミストヨガ
細かいつぶミストを補うことで心臓やほかの臓器に負担なく
無理なくポーズを励行、細胞、ミトコンドリアの活性化を図ります。
ミストのつぶを当てたい部分は露出のほうが効果あります。
ウェア・タオルはご自分でご用意ください。
予約3名まで
一回 会員 2000円
一般 3500円
◎火曜日子連れママヨガは、
基本ママをほぐすヨガですが
参加者の感じでお子さんとの
ふれあいヨガやダンスヨガなども入れて
輪になってやっています。
人数が少ないときはマタニティーヨガと合同になります。
◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午前ヨガ
金曜日午後2時からのソフトヨガでも対応できます。
夜ヨガもOK!
◎一般クラス、レッスン時間は、1時間から1時間30分です。
火・金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。
※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
料金について
入会金2000円
会費月初め1300円次回から1200円
月会費も年会費もありません。参加した時に会費をお支払いください。
ミストヨガ
会員料金1回2000円
一般料金1回3500円
〇ひまわりつぶカフェは毎週月曜日・金曜日営業。
今月は休みなしに行う予定です。
予約制です。連絡先090-7196-2751
ヘルシーランチ、薬膳餃子スープランチ、デトックスカレー
選んでください。

ひまわりつぶカフェについて
おまかせヘルシーランチ
薬膳餃子スープランチ
デトックスカレー
各1000円
飲み物付き+200円
飲み物のみ 480円
予約していただけるとありがたいです。

駐車場についても連絡いただきたいです。
090-7196-2751(きらら)

紙芝居カフェ報告

紙芝居さくらばたけ祭り今年のさくらばたけ祭りで
リクエストの多かった紙芝居。
ヨガの生徒さんのお子さんが
寝ても覚めても
「かみしばいのつづきがみたーーい!」
「みずあめがたべたーーい」
と、言い続けているらしい。
元保母さんが、子供たちに読んだ紙芝居を
懐かしむ人、
都内からも東京新聞にじゃんぼさんが出ていて
その口説き方を学びたい人
などなど、ヨガのリラクゼーションルームはは赤ちゃんから
お年寄りまで、20人近く集まりました。

じゃんぼさんは
今も昔も人間がもっている
「子どもごころ」
をとっても大事にしてくれます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

紙芝居のお部屋(ヨガ部屋)に入ると

なにやら子供たちとなんかなつかしそうな遊びの輪
できてる!

拍子木うって、じゃんぼの紙芝居始まり始まりーー紙芝居カフェ

チョンちゃんの超ロングヒット作品から
少年院長さん7歳のなんでも病気を治す
ゴンのお話

続いて
クイズで子供たちと
キャッチボール。
昔の子供も入って
とんちクイズでじゃんぼの語りに場がどんどん湧いてくる。
クイズにあたると
もらえるおまけがうれしくて、何度も挑戦する
ひとの輪がじゃんぼの掛け声とともに
大きく広がってゆく様は
紙芝居カフェ2事!

最後に
「こんにちは ぼく」

ひまわりヨガ道場ならではの
紙芝居もと、きららのメッセージと
龍の絵の紙芝居をやってみたい!と
じゃんぼさんから提案。

今までしたためてきた龍の
生きたい絵図からじゃんぼが選んでくれた
絵と文章で
じゃんぼミトコンドリア劇場。

ミトコンドリア病龍の紙芝居始まり始まり・・・

紙芝居の裏に書いてある言葉ではなく
じゃんぼの体から飛び出た言葉。
最後にミトコンドリア病闘病中の龍の絵を元に

脳の高次機能を侵されても
みんなと一緒にいきたい!という
メッセージを伝えてくれました。

紙芝居の口調から外れることなく
ミトコンドリア病というくらい難病に
光与える一歩になってくれたと思います。
ありがとう。

ランチは皆がそれぞれ語り合って、
じゃんぼが作ってくれた
おもろい世界から
おいしい食に上手に流れて
いただきまーーす!

おいしいたのしい時間。

じゃんぼさん
ありがとう。

紙芝居待つみんなが秦野にいるよ!

また来てね。

紙芝居カフェ 告知

寄ってらっしゃいみてらっしゃい!
じゃんぼの紙芝居!紙芝居カフェ-7

4月さくらばたけ祭りで、
皆さんをくぎ付けにした
じゃんぼさん。

ひょろっと背は高いけど
骨の髄まで頑丈そのもの。
日に三箇所回って
街頭紙芝居だけで生活をしている
めったに会えないこだわり風物女史。
いつの世にも夢ある世界を、と
こころこめて、あちらの道端、こちらの公園
走り回るじゃんぼさん。

なんてったって うれしいじゃない~♪
じゃんぼの手元の紙芝居は
昭和20年から50年代に作られた塩崎おとぎ紙芝居博物館の原画。
原画眺めるだけで心にすーーと風が通る
そこへじゃんぼの口上で泣き笑い。
それから、それから・・・・
紙芝居のこころの友、ソースせんべいやべっこう飴も
じゃんぼの手作り。赤ちゃんも舐められる無添加薄焼きせんべい。

寄ってらっしゃいみてらっしゃい
現代では貴重なじゃんぼの紙芝居!!

紙芝居パフォーマンス楽しんだ後は
ひまわりつぶカフェ特製ヘルシーランチ食べながら、
じゃんぼ囲んで交流会。昔懐かしおとぎ話や
夢の世界で、こころからリラックスしましょう!

子育て中の親子さんも、
お年寄りも、おばさん、若者、
どなたさまも
お気軽にご参加ください。

日時:2019年8月19日月曜日 11時から午後3時ころまで
場所:秦野ひまわりヨガ道場(神奈川県秦野市堀西858-1)
小田急線渋沢駅から北口バス2番堀川停留所下車徒歩5分。
場所:ひまわりつぶカフェ
神奈川県秦野市堀西858-1
(秦野ひまわりヨガ道場)
参加費
大人紙芝居パフォーマンス+ランチ付き1500円
小学生700円(じゃんぼおやつ引換券2枚付き)
幼児500円(じゃんぼおやつ引換券2枚付き)
お食事の要らない幼児は無料

タイムテーブル
11時からじゃんぼの紙芝居(2階ヨガリラグゼーションルーム)
12時20分から、1階つぶカフェにてヘルシーランチ&お飲み物
じゃんぼを囲んで交流会。

問い合わせ先
090-7196-2751(きらら)
問い合わせメール
チラシ参照。

駐車場の必要な方は前もってご連絡ください!
ご案内メールいたします。