１１月から２０２３年１月まで
水曜日家木曜日確認くださいね。一回８００円。

●※１１月は水曜日多いです
１１月３日（祝日木曜日）
９日（水）１６（水）２３日（祝日水）３０日（水）

●１２月８日（木）１４日（水）２２日（木）２９日（木）

●２０２３年
※１１日おやすみになるかもしれません。その時は早めに知らせます。
１月５日（木）１１日（水）１９日（木）２５日（水）
港区リアルヨガ　高輪区民センター３階和室
全木曜日　１０時半から１１時４５分まで
１回１３００円

１１月１０日　２４日
１２月１日　　１５日
２０２３年
１月１２日　　２６日

 

秦野ひまわりヨガ🌻スケジュール

🌻月曜日→１０時から

相談に応じてのヨガ

🌻火曜日→９時半から一時間

マタニティー・赤ちゃん連れヨガ

🌻水曜日→１０時から一時間

ソフトヨガ

🌻金曜日→１０時から１時間半

一般ヨガ

🌻土曜日→１０時から一時間

一般ヨガ（相談に応じて）

全予約制です。全日までに予約申し込みください。

精神状態で悩む方も、肚から末端までつなげて深い呼吸を促し、伸ばしほぐし、体と心をつなげる場作りをしています

マタニティーの方は、特に丹田を意識した呼吸法で赤ちゃんにも酸素を入れていくストレッチ。

逆子の相談も応じます。