ひまわりヨガでは、遠方で秦野ヨガには参加できない方

港区でのヨガも公開し自由に参加していただいております。

体は縄のようにつながっています。

おへその奥の丹田から、手足指先頭末端までつなげてあげて

体に優しい風を流してあげましょう♪

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ひまわりzoomyogaスケジュール
当日朝までに招待メール送ります。
時間 1時半から
※水曜日か木曜日確認ください。
4月５日(水)13日(木)19(水)
27日(木)
5月4(木)10(水)18(木)24(水)
6月1日(木)7日(水)15日(木)21(水)29(木)

７月５日（水）１２日（水）１９（水）２７（木）

港区リアルヨガ
白金高輪駅上高輪区民センター三階和室
6月は、一階集会室
１０時半から１１時４５分まで
全木曜日 参加費一回１３００円
4月6日 20日
5月11日 25日
6月8日 22日

７月６日２０日

変更ある場合はなるべく早めにお知らせします。
どうぞよろしくお願いします。

秦野ひまわりヨガスケジュール

月曜日→１０時から

相談に応じてのヨガ

火曜日→９時半から一時間

マタニティー・赤ちゃん連れヨガ

水曜日→１０時から一時間

ソフトヨガ

金曜日→１０時から１時間半

一般ヨガ

土曜日→１０時から一時間

一般ヨガ（相談に応じて）

全予約制です。全日までに予約申し込みください。

精神状態で悩む方も、肚から末端までつなげて深い呼吸を促し、伸ばしほぐし、体と心をつなげる場作りをしています

マタニティーの方は、特に丹田を意識した呼吸法で赤ちゃんにも酸素を入れていくストレッチ。

逆子の相談も応じます。