体は気持ちとつながっていますね。呼吸法をたしかめながら、お腹の奥の丹田から、手足指先、頭の先までつなげていきましょう。
初心の方、病中病後の方、マタニティ、子連れの方、ソフトにやりたい方、高齢の方、スポーツコンディションしたい方など
様々な身体とそれぞれのありようで向き合うヨガ、それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。皆様の体の調子を聞きながらゆっくり進めますのでマイペースなヨガタイムを是非味わって下さい。
持ち物 飲み物、あせ拭きタオル、
動きやすい格好でお越しください。
●料金について
秦野·港区ひまわりヨガ一回１３００円
zoomレッスン(ひまわりヨガ会員の方のみ) １回８００円●スケジュールについて
秦野ひまわりヨガ道場
神奈川県秦野市堀西858-1小田急線渋沢駅下車北口バス大倉行き堀川停留所下車徒歩５分
火曜日 午前クラス(10じから、一時間)
子連れokママヨガ(マタニティも)
水曜日 午前クラス(10時から一時間)
ソフトヨガ
金曜日 午前クラス(10時から一時間１５分)
一般ヨガ
月曜日と土曜日の朝ヨガは、要相談。随時様々なヨガに対応して参ります。
港区ヨガ月二回 木曜日 10時半～１１時４５分
東京港区白金高輪駅上高輪区民センター和室
6月から集会室
からだの声をききながら、体をゆったりほぐしてゆくヨガを行っています。5月～8月 スケジュール
5月11日 25日
6月8日 22日
ひまわりzoomyogaスケジュール当日朝までに招待メール送ります。
時間 1時半から
ひまわりヨガ会員のために、自宅にて気楽に出来るヨガを行っています。遠方の方も、自分の画面を出さずにリラックスしてやれます。時々、ヨガダンスも行ったり、いろんな体の動きを楽しんでください
5月～8月 スケジュール
5月4(木)10(水)18(木)24(水)
6月1日(木)7日(水)15日(木)21(水)29(木)
※変更ある場合はなるべく早めにお知らせします。
どうぞよろしくお願いします
連絡先
himawarinotubu@gmail.com
ゆふがほ きらら
お気軽にお問い合わせください。
