今年も残すところ２か月。
朝晩の寒さが本格的になってきましたね。
道場の庭の緑もあっという間に赤く染まってきました！
何となく、ものさみしい気持ちになる晩秋。
そして筋肉が本格的に縮こまる冬。
内側に気持ちが入って行きやすい時こそ、
体の声をいっぱい聞いてあげたいものです。
秋になるとしぜん、体の声を聞きたいモードに
ヨガ道場もなります。
今年はやたらと夏が暑かったので、
体もこの寒さに戸惑い気味。
自律神経不調な方が多い時です。
お月さまとからだをまっすぐ向き合い、
ほしいもの、ひつようなもの
まっすぐ感じあうひまわりカフェ開店します。

●１１/１８（月）１２時から１５じまで
満月カフェ（からだにやさしいかぜながそう）
参加費無料。
ビタミン吸収率高い満月ヘルシーランチ￥１０００
+しょうが料理を加えて心も体も温まりましょう！
ランチの後は、体の不思議はなしてみませんか？
からだにやさしいあり方を探るカフェです。

●１２/４（水）１２時から１５時まで
新月カフェ（からだにやさしいかぜながそう）参加費無料
血液がサラサラになりやすい新月ヘルシーランチ！￥１０００
こちらもお楽しみに！
ランチの後は、体の不思議はなしてみませんか？
からだにやさしいあり方を探るカフェです。

●１２/２２（日）夕方からぼちぼち
四十八瀬川舞踏　　無料
禊みそぎの舞です。

●１２/２９（日）きららバー　１７時から２２時まで、
としわすれやみなべ人生ライブ
おいしいお酒に、いけてるつまみあります！

それから
歌ったり、踊ったり、好きに表現して
新しい年に向けてエネルギーチャージ！

予約問い合わせ：yufugahokirara@yahoo.co.jpまでお願いします。
返信がない場合は→携帯０９０−７１９６−２７５１まで

ゆふがほ　きらら