ひまわりつぶカフェ

獅子舞い謹賀新年
戌年

今年は
体や心のこと
もっともっと深め合う
ヨガやカフェにしたいです。

当たり前の毎日の生活に
リズムを添えて
体と心をつなげること
呼吸のこと
食べ物のこと
自分の体やの個性や体調を感じて
旬のものをバランスよく食べて
おいしい時間をすごしましょう

もし必要ならば
自分のことをおしゃべりしましょう
そして
からだに入れていくものを
だいじに
おいしく食べて
キレイにすこやかにすごしていきましょう!!
ひまわりつぶカフェも
心こめて
いまを大事にする
食べ物、と、場作り
していきたいです。
どうぞよろしくおねがいします。

ひまわりつぶカフェメニュー

春に向けてエネルギーを蓄え
体を内側から温めて
免疫力を高めていいきましょう

消化酵素で胃もたれ解消
大根
肌荒れと貧血の強い見方
ほうれん草
体温める
柚子
など盛り込んだヘルシーランチ

脳の流れをよくするターメリック
ふんだんに入れたデトックスカレー

ひまわりつぶカフェスケジュール

8日、月曜日       12日金曜日
15日、月曜日      19日 金曜日
22日月曜日呼吸法ヨガ、 26日金曜日
29日月曜日呼吸法ヨガ

毎週 金曜日
Miu 占い
11時30分から

ひまわりヨガ道場の駐車場
ひまわりヨガ道場の駐車場

我が家には3台分駐車スペースはございます。
・掘り植木センターおよび近所の岩田家含めて5台駐車スペースあります。
・さらに、 ヨガ道場から徒歩5分(約500メートル)桂林寺駐車場
大木の南側にも駐車スペースがあります。
場所は、桂林寺(秦野市堀西1025)です。(地図参照)
駐車スペース必要な方は事前にお知らせください。

予約問合せ yufugahokirara@jcom.zaq.ne.jp
090-7196-2751(きらら)

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