11月5日うつカフェの報告

龍水族館-クマノミとイソギンチャク
龍水族館-クマノミとイソギンチャク
11月5日
うつカフェ参加者7名

ランチは
茶碗蒸し
ポークビーンズ
麹を使った煮物
サモサ、
鮭の蒸し焼き
柿と大根の酢和え
サラダ各種

クマのおかしやさん
シフォンケーキ
キャラメル&かぼちゃ
サツマイモのクッキー
プリッツ

丹沢ベーカリ各種パン

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五右衛門風呂水槽のホテイ草の花
五右衛門風呂水槽のホテイ草の花

いろんな思いをもってお集まりくださり、
本当にありがとうございました。

呼吸法はリラクゼーションルームに移動
座ったり、横になったりしながら
体と心をつなぐための
体の促し
摩る、伸ばす、揺らす、放下する・・・
体に地図を描いて旅をする
呼吸術の時間でした。

皆さんのそれぞれのお話

一芸の 
にゃんこさんバイオリン演奏
バッハ 主の望みの喜びよ

大道芸
上嶋敏昭さん

メール参加の方へのメッセージも交換しました。

秋のそらと土、ながれるかぜのように
時が自然に流れました。
龍が通所から戻り、
その残り香を
心地よく感じておりました。
幸せなひと時をどうもありがとうございました。

撮影を忘れていました。
すみません。

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