うつカフェ参加者７名
ランチは
茶碗蒸し
ポークビーンズ
麹を使った煮物
サモサ、
鮭の蒸し焼き
柿と大根の酢和え
サラダ各種
クマのおかしやさん
シフォンケーキ
キャラメル＆かぼちゃ
サツマイモのクッキー
プリッツ
丹沢ベーカリ各種パン
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いろんな思いをもってお集まりくださり、
本当にありがとうございました。
呼吸法はリラクゼーションルームに移動
座ったり、横になったりしながら
体と心をつなぐための
体の促し
摩る、伸ばす、揺らす、放下する・・・
体に地図を描いて旅をする
呼吸術の時間でした。
皆さんのそれぞれのお話
一芸の
にゃんこさんバイオリン演奏
バッハ 主の望みの喜びよ
他
大道芸
上嶋敏昭さん
メール参加の方へのメッセージも交換しました。
秋のそらと土、ながれるかぜのように
時が自然に流れました。
龍が通所から戻り、
その残り香を
心地よく感じておりました。
幸せなひと時をどうもありがとうございました。
撮影を忘れていました。
すみません。