秦野ひまわりヨガ道場では

小人数制で、換気を良くして

ヨガレッスンを始めています。

 

梅雨は骨盤が緩む時期です。

しとしと湿度を利用して

骨盤整えるヨガをして

神経と筋肉をつなげていきましょう。

きっと気持ちすっきりしますよ。

全予約制です。

 

 

 

 

●月曜日呼吸法ヨガ10時から

15日のみ休み

 

●火曜日子連れママヨガ１０時から

夜ヨガ7時から

●水曜日ソフトヨガ10時から

●金曜日10時から

●土曜日ホリデー朝ヨガ9時30分から

 

いずれも一時間程度で、

体調見ながら無理なくストレッチしています。

全予約制です。