月曜日　　呼吸法ヨガ　　10時から

親子ヨガ　19日のみ　　15時から一時間（3組満席）

火曜日　　子連れOKママヨガ　　10時から一時間

水曜日　　ソフトヨガ　　10時から一時間

金曜日　　一般ヨガ　　10時から1時間半

土曜日　　朝ヨガ　　　9時半から一時間

火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが

必要な方は連絡ください。

ひまわりヨガは、少人数制で、体の経絡を頼りに

臍から末端をつなげる作業を通じて

筋肉と神経とのつながりを認識していくことで

水の流れ、気の流れを良くする地道な作業をしています。

からだのどのような状態にも向き合えますので

ご心配なことは、その都度ご相談ください。

体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて

それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

導；ゆふがほきらら

連絡先；０９０－７１９６－２７５１