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舞踏で遊ぼう! 報告

7月21日

夏の土用に入りました。
なんだかむくみがきつくなったり、おなかすっきりしなくなったりする頃ですが、
みなさん、なんだかすっきりしない体ではありませんか?

100歳過ぎても、踊って 踊って 踊りぬいた

舞踏家大野一雄さん。
大野さんの認知症の介護の中で舞踏であそぼう6

自らの踊る心を学んでいったといわれる
加藤道行さんが、
舞踏で遊ぼう!

ワークショップ

をひまわりヨガで開いてくれました。

その一声で

ヨガ道場にとびっきり素敵な人がたくさん集まってくれました。

龍古生物絵図
龍古生物絵図

第一部

ヨガの稽古を行うリラクゼーションルームで。

午前中に、絶滅した恐竜があちこちで戯れている絵を龍が描き

大野スタジオで響きあう人を含めてヨガ仲間合流

集まった人たち12人ほど。

 

手のひら感じてつながる輪
手のひら感じてつながる輪

道行さんが

こころとからだを紐解く

ゆっくりと丁寧に。

90歳のテルさん(きららの母)

22歳の龍(きららの次男、ミトコンドリア病メラス患者)

も参加、柔らかい布やリボン、いろんな小楽器を使って

場を作ってゆく。

 

四十八瀬のダンス
四十八瀬のダンス

第二部

大好きな 四十八瀬川河原でのセッション。

大自然の中で、みんな自由。

やりたいこと、やりたいように

自然といっぱい対話して

一緒にいるみんなといっぱい感じあう時間。

魚釣りしてたり、

虫取りしていたり、

お盆のお飾りもあって

言葉もいらないし、

気使いもいらいない。

そこにあるのは

いのちのつぶ。

たくさん感じあった。

その時間がいとおしい。
交流会
第三部

懇親会

娘とずっと体に通るやさしい料理を考え続け

前日から参加してくれた駒木さんと一緒の作り上げたお料理。

まだまだですが

体と心をつながるトンネルに必要な気持ちをいっっぱい込めました。

突然歌いだす?男子

森のクマさん、カエルの歌

ここでも森の妖精たちは

からだで心でおしゃべり。

コミュニケーションが難しいはずの龍が

みんなと交流している。コミュニケーションは言葉だけでなく、

恐れや不安を取り除いたら

こころで場に溶け込めるんですね。

 

四十八瀬川にも

歴史がいっぱいあります。

お盆のお飾りもありました。

ホタルについてもいろんな思いがあります・・・・

 

この日、蛍と乱舞したという情報が参加者よりありました。

 

山に吠えてから集合写真
山に吠えてから集合写真

生き物への思いを紡ぐ人がこの地にいて、

そしてここで森の妖精みたいになって

ダンスしたり、

山に向かって吠えたり

自然のつぶになっているのを

ホタルも感じてくれたに違いない。

 

ありがとう。

とっても楽しかったね。

 

舞踏で遊ぼう!

外は

なんて

晴れてるんでしょう!

舞踏で遊ぼう!カフェ-3

 

舞踏のつぶは良いも悪もないからです。

あっけらかんとしていいと思います。

 

みんなで遊びましょう!

感じあいましょう!

 

7月21日日曜日

秦野ひまわりヨガ道場にて

開催します。

 

 

加藤道行さん

たくさんのものを背負ってもあっけらかんと

道を渡ってくれますね。

泉を感じる場所作っていきましょう。

よろしくお願いします。

 

2019年港区ひまわりヨガスケジュール7月から9月まで

ohisama
港区ひまわりは、私が子供たちと住んでいたたふるさとの場所。
初めて、皆さんと触れ合って きららヨガの場を築いた場所です。
集まってくださる皆様と、体と心向き合っていくヨガでありたいと思います。
よろしくお願いします。

内容・場所について
1 集中ヨガは
午前10時30分から12時まで
体のつながりを大事に、呼吸法を取り入れた
ストレッチを中心に年齢問わず無理なく
やれるヨガを実践しています。
浜松町徒歩10分のヒューマンプラザ
6階体育館
10時30分から12時まで
会費一回1000円
日時・・・7月4日、18日、8月1日、22日、9月5日、19日

2 ママヨガは
子連れでもヨガを楽しめるように場つくりしています。
ただし連絡いただいての開催となりますので
必ず携帯かメールで連絡くださいね。
ゆふがほきらら<info@himawari-yoga.com>
電話:090-7196-2751
集中ヨガを行う日程の
午後2時10分から3時まで
浜松町徒歩10分のヒューマンプラザ7階集会所

一回1000円
090ー7196ー2751(きらら)

3 あいはーとヨガ
なかなか分かってもらえない精神的な障害を持つ方を囲んだヨガです。
じっと固まっていた方も、不眠で苦しんでいた方も、みんなで朗らかにヨガやっています!
集まる皆さんそれぞれの体を見つめる時間を大切に、ポーズにこだわらずに行っていますんで、
ヨガなんて、、、なんて思っていた方も形にとらわれないヨガ、、ぜひ参加してみてください。
ヨガの間、zzz・・・なんてのもありますよ。眠れない人はきららの声を聞きに来てください
地域の方も気軽に参加できます。病中病後の方にも最適です。

場所
あいはーとみなと 要予約 あいはーとTEL 03-5798-4660
浜松町駅金杉橋出口から2分。大門から3分。
住所浜松町2丁目6番5号エクセレントビル3階
1階インターホンにて301号と呼び出してください。
午後1時から2時まで
日時・・・・・7月4日、18日、8月1日、22日、9月5日、19日

ひまわりつぶカフェ7~8月

detokkusukare-
蒸し暑かったりすると
体がだるくなってきますね。
こんな時は
薬膳餃子スープ
デトックスカレー
がお勧めです。

日替わりヘルシーランチは
ヘルシーハンバーグもあります。
肉の塊をたたいて、セロリや玉ねぎなど塩麴で
練りこんでいきます。
ヘルシーハンバーグ
ビッグなハンバーグの肉汁は庭で育った杏子ジャム入り
温野菜や煮物など野菜も一杯取れます。

カフェの今日のおやつは
おから入り小麦粉不使用のサクサククッキー
予約してくださいね。
カフェおやつ