３５年前、学生時代に出会った友、愛するのりみと、
ひた走った青春時代。
自閉的な私に生きる楽しさを教えてくれた友人たち。
降り積もる思いを、ヨガにのせて
であった都会で、体で語り合った。
楽しく歩む更年期。

日常とはくりかえし、々　々の日々。
ここで、色あせる思いを
ほっとくのでなく
もう一度燃焼するために

からだという殻をむいて
外界の景に
いのちをひたらせよう

ヨガは日常。

からだにあるたくさんの穴からつぶを入れて
穴にひたり、
穴から世界につぶを放つ

循環する自然のつぶになろう

今月のゲリラヨガは
ひまわりカフェのオープンしている秦野での撮影でした。

のりみは富山秀正堂（鋳物製品販売店）社長です。
ひまわりカフェのメニュー参照

震災以来、数々の苦難に打ち勝つ
朋遠方より来る
待ち人多し。

のりみは、人とのつぶ共鳴の喜びをもち合わせながら
自分のからだを酷使する傾向があり、
らしく生きるためのカラダ発掘の旅に秦野に来ていただき
ヨガ道場の皆さんと交流、秦野でのゲリラヨガ実施しました。

20日夜
きららバーで、フジヤンが作るグラッパ・カクテルに酔いしれ、
21日早朝
二日酔いに効く、丹沢礼拝ヨガを行いました。

新宿→浅草と続いて都会の喧噪の中とは違い、
秦野のでっかい自然の中で
のみのからだが、いかに自然を取り戻してゆくか

四十八瀬の河原での水の感触とせせらぎのおとの心地よさ
確実に、表情は穏やかになっています。

そのあと、ヨガ道場に集まった皆さんとの手相教室
手相に現れる筋は自然の道筋・・・・彼女の手相学が
ふれあいの場作りにつながる。

夕方ヨガのリラクゼーションの部屋で
これからの季節に大事なヨガポーズを撮影。

のりみが、まるで寅さんのように
鋳物製品を日本のあちこち行脚する様

ひたすら
頭下がります。

彼女の精神と肉体がつながる瞬間
天国にいる旦那様と交信できるアンテナが立つ。

地に根を張り、
足の裏からエネルギーをもらい
はらの中心、丹田にいきを流し
頭のてっぺんから、天につなげるからだ

のりみのからだと気持ちがつながる道筋を
自分の喜びとして、つながってゆけますように。

ヨガ道場で
のりみと触れ合ったたくさんの方々
たくさんの共鳴のつぶ
ありがとうございました！

ゆふがほ　きらら

皆さま〜！いよいよ明日から三日間、ひまわりカフェがオープンいたします！

今回のテーマは、『和製　さまーふぇありーず』です！

庭には、獅子脅しを作ってもらいました。地下には水琴窟が埋めてあり、
水の共鳴音が、響きわたります。深閑とした夜には特に染み入りますよ。

天井に漁網をはりました。
これも光を当てると、不思議な模様を作ってくれます。
その姿が何とも幻想的です。
この雰囲気の中で、どうやら夜のバーではきららが踊るらしい。
その妖艶な姿は、まさに夏の妖精。

丹沢ベーカリさんのパンも、今回から販売し始めました。
パンを買いに来るだけでも、皆さんの心のこもった品物を見に来るだけでもかまいませんので、ぜひ気軽にお立ち寄りください。

出店は、ゆうこさんのやさしいかぜ・真由美の癒しグッズ・富山秀正堂鋳物製品・あおぞらカフェ・やまやま農園・くまさんのお部屋・鶴巻生花・みっちゃん菓子屋・丹沢べーカリ・STRAWBERRY FARMです。

今回のイベントは、
20日：ひまわりヨガ・きららバー　
21日：受験生のためのヨガ（青春ヨガ）・手相教室・気功体験
22日：ひまわりヨガ・みかねのプチライブ（やまやま農園の野菜買えます！！）

夜にはきららバーが開店。
ソムリエでバーテンダーのフジヤンが、真夏のカクテルで、
皆さんを魅惑の世界にいざないます。
いろんな種類のカクテルが楽しめます。
今回は、グラッパも飲めますよ〜！
フジヤンから聞いたお話しでは、
グラッパは、イタリアのお酒で、
ワインを造ったあとのブドウの搾りカスから造る蒸留酒で、ブランデーの一種。
ブランデーにはない特有の個性があり面白いお酒だそうです。

バーのおつまみメニューは、
角煮・煮物・漬物など・・・ヘルシーで美味しいものを作っています。
この料理を食べると、二日酔いになりませんよ！

カクテルも、ノンアルコールのものもありますので、
お酒が飲めない方も、気軽にご参加ください。

ライブの部屋が、皆さんの手作り品で気持ちの良い風が流れています。
日常から離れて、ホッとできる場所としてひまわりカフェがあれば・・・・・。
ひまわりスタッフ一同、心から皆さんのお越しをお待ちしております。

そら

自分にとってヨガってなんだ？

　　自然ってどんな？
　　自然に生きるためには・？
じぶんのからだを手掛かりに
いろいろに探ってみる作業。

これを皆さんと体向き合わせてやらせていると
ヒトとヒトとの間のつぶに
いっぱい気づきがあって
道筋ができ、
関係が生まれる

時の流れはからだの巡りのようでもあります。
しぜんのつぶ感じていれば
必要なことがしぜんに流れると思います。

ヨガと同じように
ひまわりカフェがあり、
夏は真夏の太陽をしっかり感じ
からだ清めるために
きららバーを開こうと計画しています。
少しゆるめたい方、興味ある方
ぜひきららバーにお立ち寄りくださいませね。

７月のひまわりカフェの告知です。
ひまわりランチメニュー
３日通して、デトックスカレー（チキンorベジタブル）シャキシャキサラダなどサラダ２種、デザート￥１０００、
要予約 ここから予約できます。

詳細内容は、ひまわりカフェ　にて

●７月２０日土曜日　　１０時〜朝ヨガ　
　　　　　　　　　　１２時〜１６時まで　　ひまわりカフェ
　　　　　　　　　　１７時〜２１時ころまで　きららバー（詳細後述）

●７月２１日日曜日　　１０時〜受験生のためのヨガ
　　　　　　　　　　（終了後なんでも青春ぶっちゃけしゃべり場）
　　　　　　　　　　１２時〜１６時までひまわりカフェ
　　　　　　　　　　　１４時〜　気功ワークショップ
　　　　　　　　　　（講師：たかはしけいこ）詳細は
　　　　　　　　　　　　ひまわりカフェHP今回のスペシャルメニューにて
　　　　　　　　　　※ゲリラヨガでおなじみ、のりみの手相教室あるよ！

●７月２２日月曜日　　１０時〜朝ヨガ
　　　　　　　　　　１２時〜１６時までひまわりカフェ

　　　　　　　　　　※農耕歌姫　みかねのプチライブあり！
　　　　　　　　　　畑仕事のあいまに、野良着で歌ってくれるよ。
　　　　　　　　　　やまやま農園の野菜もってみんなでおどろう！

PS：
７/２０日土曜日
きららバー開店！
夕方１７時〜２１時まで
ビール、ワイン、えとせとら
おつまみ各種あります！
ソムリエふじやんのサプライズもあるかも・・・
お楽しみに！

でたとこライブ・・・やりましょう！
いつものように、やりたい人、やりたいこと自由に！

　　　　　　　　でたとこライブ

　　　　　楽しいこと苦しいこと人生やみなべ
　　　　　　　　　　ならば・・・・
　　　　　ふつふつと煮えたぎるなべにはしつっこんで
　　　　　　　　つまんだもの味わってみよう
　　　　　　あつい思いの、メッセージ！

お茶けでも酔っ払いに交じってワイワイしたい人もどうぞ！
健康ヨガ道場ならではの、血行促進、こころ軽くなるバーへようこそ！

ゆふがほ　きらら