今日はめちゃくちゃあったかーい空気が流れてからだびっくりしてます。
節分あたりから、からだのながれがかわりだしますんで、上手にデトックスしてゆくこと大事だと思います。春が近づいてますんで、お肌のケアなどのお話。

美肌に効く柚子の種の化粧水作りました！

となりの美肌の持主Mさん（ヨガ歴９年）に教わった、
ゆずを使った化粧品の作り方を紹介します。

まずは、柚子の美肌効果について。
柚子の種や種のまわりのヌルヌルには、
保湿成分や、シミ・小じわを薄くするペクチンが含まれていて、
これが、お肌にやさしいのですね。
ちなみにお肌の弱い肌につけて試験済みです。
春は花粉シーズンですので、お肌かさかさした時にもお勧めです。
昔のおっかさんは柚子の種集めて化粧水にしたという話も。

●柚子ローション作り方
ゆず種は洗わずに１０倍ほどの焼酎につけておく。
刺激が気になる方は３倍の水につけておく。
しばらくすると、ゆずの種の周辺から
妖しいデロン成分がでてきて
栄養がギュッと詰まった水分をかんじたら、出来上がりです。
早いときは一週間、遅くとも三月。
待って、デロン成分発見したときはうれしさ１００倍。
なめてみておいしいものは
からだにやさしいもの。

皮膚の表面を手で均して
ふかーいい呼吸をしながら
デロンをならしていってくださいね！

ゆふがほ　きらら