-サマーカフェ
１８日
東京港区のヨガに参加してくださる
メンバーと秦野の方が交流してくださり、
うれしい出会いがたくさんありました。

●布ナプキンつくり
講師向原涼子
おんぶで来てくれたママたちと、
あいはーとヨガ参加メンバー
布ナプキンをちくちく縫って
出来上がったマイナプキンに
喜び一入。

その後は、
●気功（吉田美奈）を受けて
みなさんからだもこころも
ぽっかぽっか
ストレス発散！
長旅ご苦労さまでした。
赤ちゃんたちにも癒され
集中と拡散のバランスが
ほどよく流れたカフェでした。

１９日
●親子ヨガ
秦野ヨガ道場では初企画。
５組のママと娘さんで
親子ふれあいヨガをやってみました。

携帯電話でおはなししたり、
蛇になってトンネルくぐったり
木と鳥のポーズでダンスしてみたり
ふれあって、
ひびきあって
息感じあって
波のリズムで瞑想して
・・・・・・・・・・
最初と最後は
完全呼吸法をして
お　し　ま　い。
いつもは、おねーちゃんで
我慢しなくてならないことが
いっぱいある子も
今日はママを独占して
ニコニコヨガでした。
おたがいむきあうと
ホルモンバランス整う
ヘルシーランチも
親子で分け合って
ニコニコカフェ

サマーキッズヨガ
(夏休み限定）
７月３０日から
各水曜日３：００〜
開催！予約制です。

お待たせしました！
明日２０日は
サマーカフェ最終日。
夕方５時から、きららばー

パサロミグラトリオ＝投げ銭ライブー
スズキミカコ(vo）志賀由美子（ｇｔ）
１st：１８時から　　2st：20時から

のびやかなブラジルの曲や
オリジナルの唄と演奏
どうぞお楽しみに！

　＝＝血のバランスを整える＝＝

道場の庭に、実のなる木がたくさんあります。

今年はびわも、杏も例年になく豊作。
ザクロやユズも豊作の勢い。

実のなる木は家の繁栄を妨げると
昔からの言葉があるらしいです。

でも折角、なった実。
私と娘は、びわやあんずの
かわいい果実の姿に虜になり
その実を想い、感謝の気持ちで
できるだけすべてをいただけるように
料理にいそしんでおりました。

実や種を使って
ジャム、お酒、シロップ漬け、グラッセ
杏の種から仁をとって杏仁豆腐も・・・

そしたら
「びわの葉をください」
RI布ナプキン製作者、
涼子さんから声がかかり増した。

いつもほったらかしにしていた
びわの葉っぱを、丁寧に採り
もってかえって、びわ染めのネルの布を作るそうです。
無漂白のネル生地にをびわ染めした布ナプキン。

ほーー
果実だけでなく
葉や幹も、使えるわけですね。
びわの効用。
昔からの知恵袋を紐解くと

がん患者が少ない
パキスタンのフンザ。
常食のアンズとその種に含まれる
アミダリンが長寿と関係しているらしいという話。
梅やびわにもたくさん含まれているということです。
特にびわの葉にはフンザのアンズに劣らないほどの
アミダリンが含まれているということです。

とてもデリケートな部分を
包み込んでくれる
やさしい成分の布ナプキン！

血を整える
女性の場合は
生理とのバランスで血に関係する病気が生まれます。
昔から言われる血の道症。
血が頭に上ると脳の病気につながったり、
血が汚れると肝臓が影響を受けて働きが鈍くなり
皮膚に、できもの、湿疹ができます。

生理不順、重い生理痛、子宮筋腫、卵巣脳腫
子宮内膜症、冷え性、、、、

女性の繊細な部分の悩みは
生理的な問題が、気の病にもつながり
肩こり、首こり精神的緊張が呼吸器疾患、
心疾患を起こす引き金にもなってゆきます。

精神的な問題を楽にすることで
体を楽にしてゆくことも大切。

とてもデリケートな話ですが、
大切な部分を包み込む
やさしいもの。
布ナプキン

ちいさなことのようで
とても大事なこと。
縫い物苦手な娘も
一回目の布ナプキンつくりで
体の中から宝物を取り戻した感じ。

興味のある方は
お話聞いてるだけでもよいです。

デリケートな部分に
気持ちよい風が流れますように！
涼子さんのお人柄に触れられるだけでも
からだあたたまるとおもいます。

９月１８日１３時から
布ナプキン講座(オーガニック飲み物とおやつつき）
￥１０００
びわ染めのネルナプキン製作
おなかにやさしいはなし。
RIの涼子さんの経験のお話聞きながら
びわ染めされたネルの生地で
世界にひとつだけのマイナプキン
作って見ませんか？

ちなみに道場の家のびわは、
以前に住んでおられたご家族のの息子さんが
４０年位前？
食べたびわの種を口から吐き出し、
土に埋めたものが
今年初めてたくさんの実を生らしました、とさ。