2014年11月千葉飯岡養生ヨガ&マッサージ報告


11月30日
飯岡養生ヨガでした。
秦野から、娘と二人で運転、、、
珍道中。
いやしかし
千葉平野の秋は
しっとりしていて
なんだか胸が切なくなるような
懐かしい思いがよみがえりました。

さて,南先生の看板と
ヨガイメージのイラストを貼って
ヨガ&マッサージは行われます。
朝から飯島さんがせっせと机やいすを出して
会場設営してくれるおかげで
最近は場つくりがとても楽になりました。
四郎さんも老体に鞭打ち
場を見守ってくださり
石井カメラマンのシャッター音がいろんな場で響きます。
高橋さん・ヒロリン
それぞれが個性的に場のエネルギーを盛り上げてくださる・・・
千葉飯岡支援の会の皆さんの御尽力で場が成り立っています。

マッサージの風景

マッサージ、まさこさん、久恵さん
ちょっと前に陸前高田のマッサージ施術を行ってきたばかりの体で
千葉に出向いてくださっています。
もうすっかり仲良しになった飯岡の参加者の
体と心の声をしっかり受け止めてくださり
マッサージを終えた皆さんの背骨が
しゃきっと伸びているのが印象的です。
お二人の明るいパワーに頭下がります。

そして飯岡の皆さん
いつもありがとう!
私たちは皆さんのおかげで
生きるエネルギーをいただいています。
千葉のサツマイモ料理
卵料理、きゅうり、みかん
座頭一大判焼き・・・
たくさんのお土産ありがとうございます。

  おひけえなすって・・・
大工の棟梁の木遣りの掛け声で
飯岡養生ヨガは4年前に
始まりました。

足三里つぼ押し

4年間に変わったこと
仮設住宅はなくなりなり、
アパートが建て替えられました。
埋められない心のよどみ・・・
それぞれの生活の重み・・・
マッサージやつぼおしやヨガで
皆さんから教えてもらうからだの声を
一つ一つかみ締めて帰途につきます。

今日から12月。早いですね、師走です。
朝から冷たい雨で首が詰まっていましたが
夕方の落雷で、体のめぐりを取り戻したかんじ。
丹沢に落ちた夕陽と
千葉平野の美しい洛陽と
みなさんのお顔を重ね合わせていました。

次回飯岡養生ヨガは2月22日です。
またお会いできるの楽しみにしています。

追伸:
秦野ヨガにお集まりの皆様
自らも津波の被害を受けながら
千葉飯岡でいち早く支援物資を
配布してくださっていた
麻や時計店の時計
新入手し、道場で販売しております。
お手にとってみてくださいね。

2014年12月秦野ひまわりヨガスケジュール

せわしない師走  イベント続きでくたびれた

   胃腸に優しいストレッチ

秦野ひまわりヨガでは月、火、水、金、土、日
一般ヨガ・夜ヨガ・子連れOKママヨガ・マタニティーヨガ・
リラックスヨガ・ソフトヨガ・受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
それぞれのニーズで選べるように計11回のヨガを毎週行っています。
初心の方も、病中病後の方も、ネガティブになっている方も
いろいろなからだとそれぞれのありようで、向き合うヨガ、
それぞれの共鳴を楽しめるヨガの場づくりに努めています。

最近は予約連絡がメールでうまくいかない時があるようです。
きららからの返信がない場合は電話にて直接連絡いただけるようお願いします。
(末文にて連絡先記入)

ー今月のヨガレッスンスケジュールー

庭のひめゆずです。

●月曜日クラス 午前10:00

      1,15,22,29

●火曜日クラス 午前10:00(子連れママヨガ)

      2,9,16,30

       午前11:10(マタニティー)

      2,9,16,30

        午後7:00から 夜ヨガ

      2,9,16,30
      
●水曜日クラス 午前10:00
      
      3,10,17,24

        午後1:00 リラックスヨガ(1時間です)

       6、 13,20、27
●金曜日クラス 午前10:00から       

       5,12、26

        午後3:00から(ソフトヨガ)        

       5,12、26
        午後7:30から(THE YOGA)       

       5,12、26

           
●土曜日クラス 午前11:00から

       13,20,27

●日曜日クラス  
午前10:00から  受験生のためのヨガ(青春ヨガ)
       14
午後13時から 秦野ひまわり養生ヨガ(本町公民館)
       28
          
今月のお休み
6日土曜日11:00午前中ヨガ
19日金曜日午前ヨガ、ソフトヨガ、夜ヨガ

◎秦野ひまわり養生ヨガ(本町公民館)
12月28日午後14時からマッサージ、15時からヨガ
秦野にお住まいの避難者の方向けの体と心のケアです。
お知り合いの方がいらっしゃいましたら、ぜひお誘いください。
地域の方もどうぞお話ししたりうしてください。

◎受験生ヨガ(青春ヨガ)は、中学生から大学生まで幅広く、それぞれの
悩みをぶつけ合え、若いエネルギー交換できる場作り心がけています。
今月は14日日曜日10時から

◎火曜日子連れママヨガは、参加者に波があるのですが、
10組以上予約が入ったときは
10:00からと11:10からの二回に振り分けます。
ご希望の時間を お知らせください。
子連れヨガが二回ある時は、
マタニティーの方は火曜日午後3:00から参加ください。

◎マタニティーヨガについて
お産のための呼吸法中心にエクササイズで妊娠中のトラブルを予防します。
安定期に入ってから、無理なく進めていきましょう。
検診時間の都合で参加できない方は水曜日午後1時からリラックスヨガ、
金曜日午後3時からのソフトヨガでも対応できます。

◎一般クラス、レッスン時間は、1時間30分から、2時間です。
水曜日リラックスヨガと金曜日ソフトヨガ、金曜日夜ヨガは、
声掛けものんびりで、レッスン時間も1時間程度です。
病中病後、あぐらができない・精神的に不安定など
どなたでも参加できる形でやっています。
皆さんの体の調子を聞きながらゆっくり進めますので、
マイペースなヨガタイムぜひ味わってくださいませ!
ご相談ください。

※その他意見質問、からだや心の悩み、ありましたら、
お気軽にお話しください。
できればいろんな形で体と向き合いたいと思っています。
ご自分の体に応じてご相談ください。
遠慮なく!

※全クラス完全予約制です。会員の方はどのクラスに入ってもOK。
メールyufugahokirara@jcom.zaq.ne.jpまたは電話で連絡ください。
0463-88-5936(自宅)
090-7196-2751(きらら携帯)