１２月６日　（日曜日）
快晴

養生ヨガ＆マッサージ
スタッフ５名
前回から参加してくれている
美顔整体マッサージまこさんも一緒
癒し美女軍団乗せたハーレムわんこ車は
心配したエンジントラブルもなく一路千葉旭へ
毎度ですが 途中風土村でおいしいものゲット！
わんこ車千葉特産物満載。

飯岡保健福祉センター到着!
飯島アニキが朝からせっせと設営してくれた
会場にいつも駆けつけてくれるみなさんが
マッサージ施術の順番とりに並んでいます。
美顔マッサージに興味津々
お顔は見て取れるところですから
今回も使用前→使用後の 実験台にきららが・・・。
ぴかーーーと目が見開いて
お肌つるつるプルプル
待っている人たちの驚きの声？？？

右のおでこの付け根が凝ってますね
未来にちょっと心配があるかな？なんて
ドキッとすることいわれたりして
でもたのしいなー
いろんなひとのこえがきけるってうれしいなー

「お顔が明るくなると内臓が生き生きして
気持ちが明るくなりますよ」
と、まこさん。
美顔マッサージのリピーターも増えるはず。

美顔マッサージと推拿マッサージ、足裏整体
マッサージ術も広がり、
皆さんのほころび・感じ方も広がって
養生マッサージは大人気！
前回通り
先輩麻早子さん、久恵さんのマッサージの運びが
養生ヨガの舵取りになってます。

今回の飯岡養生ヨガにメニューは
冬に向かう中心つくり
気運をあげるヨガ！

きれいに椅子に座ってみる！
コレだけでもかなりの筋肉を使うことになります。
疲れやすいからだは
筋肉の衰えに因ることも。
足の腱を使って、体全体の筋肉を使って

からだがぽかぽかしてきて
バランスを保つことで
寒い冬を乗り切る体つくりになります。

立って手を前後に大きく振って
背骨を伸ばし
太ももを持ち上げるようにして
その場で歩いて見ます。
皆で数を数えながら
１、２、３、、、、、３０
息切れしている方も
どこかお顔がほんのりももいろ
背筋が伸びて
気持ちよさそう

今回はもうすぐクリスマスなので
赤鼻のトナカイの手話ダンスを皆でやってみました
♪真っ赤なお鼻の
トナカイさんは
いつも皆のわらいもの
でもその年のクリスマスの日
サンタのおじさんが言いました
暗い夜道はぴかぴかの
お前の鼻が役に立つのさ
いつも泣いてた
トナカイさんは
今宵こそはと喜びました♪

簡単な振り付けで
ダンスすると皆ニコニコ笑顔
拍手が巻き起こりました

あたえ、もらう気
一期一会
自分もいろんな生活を巻き込み
皆さんのからだもいろんな生活の中にあり
それぞれがいろいろに共鳴しあい
養生ヨガ＆マッサージの場ができます。
磁場の強いこの場で
感じることはとても多いです。
ときに重いもの
ときにさみしいもの
よろこび
苦しみ
実感がたよりです。
でも私は皆さんとヨガすると
体がふっとかるくなる
どんなに重いものを持っていたとしても

マッサージの皆さんも言います

　　　　元気をもらいに
　　　　 呼ばれているんだ。

帰りはわんこ車で
やさしい風いっぱい流し合った
乙女会の楽しい笑い声・・・
聞きながら
ビール片手にうとうと
よいじかん

千葉の農道の夕陽
田舎の香水
都会のネオン
みんないきてる
いのちのつぶ

支援の会　しろうさま
高橋大臣、安藤夫妻　ゲジドン南
スタッフの皆様どうもありがとう。
集まってくださった皆様
ありがとう！

次回は２月２１日日曜日の予定です。
また新しいスタッフ連れて行きます。
希望ある方は申し出てください。