朝晩の寒さ本格的になりますね。片足立ちのポーズ

手足あたためて、おなかもいいこいいこ。

 

 

 

 

 

 

月曜日  呼吸法ヨガ  10時から

親子ヨガ 11日のみ  15時から一時間(3組満席)

火曜日  子連れOKママヨガ  10時から一時間

水曜日  ソフトヨガ  10時から一時間

11月18日はお休みさせてください。

金曜日  一般ヨガ  10時から1時間半

土曜日  朝ヨガ   9時半から一時間

火曜日と金曜日の夜ヨガは基本的にお休みしますが

必要な方は連絡ください。

ひまわりヨガは、少人数制で、体の経絡を頼りに

臍から末端をつなげる作業を通じて

筋肉と神経とのつながりを認識していくことで

水の流れ、気の流れを良くする地道な作業をしています。

からだのどのような状態にも向き合えますので

ご心配なことは、その都度ご相談ください。

体調をみながら、ひまわりヨガ道場リラグゼーションルームにて

それぞれの体と向き合う時間を大切にしていきましょう。

導;ゆふがほきらら

連絡先;090-7196-2751