— 5月6日
立夏過ぎました。

とてもよい季節なのに
何か浮かない心
ありませんか？

さわやかな風に妙に分け入ってきた湿度
体がどこかしっくりきていないようです

春を祝う祭りばやし
しかし
どこかとりのこされたからだ
きもちがせいてしまう

もしかしたら
本格的な梅雨に入る前の準備期間なのかも

この時期に
あわてずさわがず
しっとり体感じていることが大事なのかもしれません。

今月は胸の筋肉を広げてあげよう
心臓の周りは敏感だから
あつさもも湿度も
ちょっとした変化を感じるところ
それからすい臓につなげて
体の中枢部を整えましょう。

こころのオアシス
どこかで感じて
すがすがしい5月を
そのままかんじる
からだとこころ

惜しみなく
あたえ、いただく
共鳴する時間

場所は秦野駅から10分ほどの、イオンのとなり、本町公民館の一階和室。
時は、２０１６年５月１５日　１４時からマッサージ
１５時からヨガ
その後時間を見計らっておしゃべりタイム

体が硬いの、運動苦手の関係なし。
老若男女交じり合って、形にとらわれない養生ヨガです。
震災で避難しておられる方も、地域の方も
どなたもお気軽に、ご参加ください。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。