ゆずのススメ3

ジャーーーーン ブログ投稿初、きららの娘、天そらです。
寒くて頭が固くなる冬はユズの香りが一番!

ということで
ゆず料理をやりました(^-^)
今回は、ゆずのハチミツづけ入りのクッキーを作りました。
作り方は、とっても簡単です!!

★ゆずクッキーの作り方★(※小さい形なら50個ほどできます。)
《材料》
●小麦粉・・・100g
●砂糖・・・30g
●バター・・・30g
●牛乳・・・20g
●ゆずのハチミツづけ・・・大さじ1

《作り方》
①小麦粉を漉す。
②バター・牛乳をボウル入れて、ゴムベラで混ぜる。
③2に、ゆずのハチミツづけを入れて、手のひらで押すような感じで混ぜ合わせる。
④一つにまとめたら、30分程冷蔵庫で寝かせる。
⑤いらない紙に小麦粉を敷き、薄く伸ばす。
⑥お好みの形に抜いたら、オーブンで焼く。(キツネ色に焼き色がつくぐらいがbest!!)
⑦盛り付けて、完成。

ゆず入りなので、普通のクッキーよりもサクサクしています!
甘さも控えめで、おいしいですよ~(^O^)みなさんもおためしあれ!

みんなでおいしくいただきました。
弟たちにも大好評でした♪

by天

第6回秦野ひまわり養生ヨガ

こころのケアと健康回復のためのヨガ

2012年12月16日 日曜日
10時からマッサージ11時からヨガ
秦野市保健福祉センター2階「教養娯楽室」(秦野市緑町16-3) ℡0463-84-7711

秦野にお住まいの 東日本大震災で被災された方々向けの こころと体のリラクゼーションの場です。
赤ちゃん連れOK。子供から大人まで リラックスできる場を作りたいと思っています。簡単なポーズとリラックス呼吸法、リラックス瞑想を織り交ぜながら みなさんで よい気を共鳴し合う場を作ります。
老若男女どなたも出来るヨガですので ぜひ健康の為に お気軽にご参加ください。座れない方は椅子ヨガでフォローいたします。


第一回秦野養生ヨガの様子

参加無料
◆マッサージ 10:00~11:00
ゆふがほきらら
10:00~12:00
村上勇太
◆ヨガ教室  11:00~12:00
ゆふがほきらら

主催 秦野ひまわりヨガ道場
お問い合わせ 0463-88-5936 yufugahokirara@yahoo.co.jp
ホームページ http://walls-and-bridges.com/himawari/
後援 秦野市社会福祉協議会

屏風ヶ浦 鎮魂の儀

— おさないころ 行方不明になった
大雨の日だった
ひとりで人穴の風穴の壁に流れる雫をみていた

はたちすぎて 江の島の大岩で おどった
波が砕ける 
   禊の舞い

53になって 震災で縁を結んだ
千葉県飯岡 九十九里の屏風ヶ浦で おどった
   つぶつぶ踊り屏風ヶ浦のおてんとうさん

     海のハレ 山のハレ
    生まれること、逝くこと
覚醒と睡眠の薄皮に時空越えて飛び交う つぶたちよ
      すべて たいら

2012.8.25のつぶつぶ踊り屏風ヶ浦のおてんとうさんは、記録され、
後に監督渡辺賢人により屏風ヶ浦鎮魂の儀としてまとめられました。
屏風ヶ浦鎮魂の儀ダイジェスト版は、つなみいいおかつぶ一年の上映会の前後に放映予定。

屏風ヶ浦鎮魂の儀 瞑想DVD 近日販売予定 定価1500円

つなみいいおかつぶ一年上映会プログラム


みなさま
師走に入ったとたん、まわりの風景が年末になっているように思いませんか?
この忙しい折とは存じますが、ぜひ東京都港区高輪区民センターホールまでお運びくださって、
港区ならではのドキュメンタリー映画上映会にご参加くださいませ。
尚、前売り券はこちらのブログから予約できますのでご利用ください。
つなみいいおかつぶ一年チラシ

・・・・・上映会のプログラム・・・・・・・
●上映の流れ(各日ともⅠ14時Ⅱ17時Ⅲ19時開演)
屏風ヶ浦鎮魂の儀1(4分) つなみいいおかつぶ一年(70分) 屏風ヶ浦鎮魂の儀2(4分)

●上映後のイベント(約15分~20分)

12月14日(金曜日)
①14時の回
ヒロポンズによる子供向け歌と踊り
  廣田千秋・田村みどり・中田瑞枝
②17時の回 ゆふがほきらら
  きららのプチヨガ体験
③19時の回
ワッショイタンゴ
  歌:スミアヤコ 踊り:加藤春枝
  皆さんも会場内で踊ってください!
12月15日(土曜日)
④14時の回
スリーピングビューティーの歌と演奏
  歌:田村みどり 演奏:田村示音
⑤17時の回
ゴスペル
  生貝隆とallofone&高輪ハッピーママーズの歌。
⑥19時の回
トークショー
  監督;大宮直明を交えた雑談会  withゆふがほきらら

司会進行:廣田千秋

※各回ともに上映後5分間程度の休憩をはさみますが、③と⑤はイベントの流れとして休憩が入りません。
14時の回は保育中のお子さんを場内に入れイベントに参加します。

ゆふがほ きらら

ツイッター

12/14・15に港区は高輪区民センターで開催されるドキュメンタリー映画『つなみ いいおか つぶ 一年』上映会。

その広報用Twitterアカウントを作成しました。

https://mobile.twitter.com/iioka_screening

Twitterをやられている方はぜひフォローよろしくお願いします。

                      上映会実行委員会隊長 渡辺賢人

ゆふがほ きらら