ー４月から始めます受験生のためのヨガについてー
今朝、長男が北海道に学業を背負って巣立ちました。
寝入り際に立てておいた団扇が倒れるといっては大泣きするとか、
小さなころから癇の虫が人一倍強く、無邪気なころもあったけど、高校に入ってからは家一番のムスっ面。
反面、男は黙って○○、、自力で勉強しつづける一匹狼のようでもありました。
そんな彼が、センター試験に失敗。頭をうなだれ自分追い込み
部屋に籠りっぱなしになっていました。
放任の母もこの時は苦しみ一入感じ入り、「ええい、儘よ」とバリバリ科学論者を説得し、
ヨガ＆呼吸法を伝授し始めました。母とか息子とか、枠外して。
逆境の時、一番近いはずの自分は、一番遠い存在になります。
辛い時は変わり目のチャンス！うまく体と心を制御すれば
自分の前に広がる道を見出すことができます。
自分の足元見据えなければ
生きる力は湧いてこない。
受験生の体から今回もいろいろ学ばせてもらいました。
息子の巣立ちの日を原点として
ここに、非常にストレスが多い、思春期のお子さんのためのヨガを
開設いたします。
まわりのプレッシャーに常にひたらされている体は
頭がちがち、、首がちがち,筋肉が委縮すれば、
眠りも浅くなり、自律神経不調となって
自然体から程遠くなっていくこと、、、自分も気づきません。
まず何をしたいのかー本来の自分の気持ちに耳を傾ける体を作ってゆきましょう。
緩ませ方を上手にして、背骨を伸ばして気力活力をアップしてゆけば
集中力や記憶力はかなりアップできます。
あとは呼吸法で、脳に酸素を送り、
イメージトレーニングで
時間と空間に自分をはめ込んでゆく
運動不足で筋力が落ちていることは
次へのジャンプにつなげない。
五感をコントロールしてゆけば
自分の生きる方向をはっきり見据えことができます。
受験生だけでなく、悩み多き思春期のみなさん
朗らかにヨガストレッチ！ゆるんで伸ばして筋力つけ、生きる力を蓄えてゆきましょう！
●ヨガ道場でイベントのない日曜日の午前１０時から１１時３０分まで。
●参加費は一回１０００円。
（入会金は２０歳になったらよろしくね。）
場所：秦野ひまわりヨガ道場
問い合わせ先０４６３－８８－５９３６
ゆふがほ きらら
